40歳からの介護予防講座「弱点克服!自分磨きエクササイズ講座」

体力測定を実施後、参加者の体力低下が見られる部分を重点的に鍛えるエクササイズを体験します。

 日時:①体力測定:令和3年4月8日(木)午前10時~正午

   ②レッスン:令和3年4月13日、20日、5月11日、18日、25日、6月1日

    いずれも火曜日 午前10時~午前11時30分

場所:①総合福祉センター2階多目的ホール

   ②総合福祉センター3階会議室兼訓練室

講師:千原 綾乃 氏

対象:市内在住の40歳~64歳で全7回参加できる人

定員:20人(先着順)

受講料:無料

持ち物:運動しやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク

申込み:3月9日(火)~定員になり次第終了

    火曜日~金曜日の午前9時~午後5時 窓口・電話受付

お願い:新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館前に検温を行ってください。

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(安城市総合福祉センター内)

    電話 0566(77)7896