介護予防啓発動画12月1日(火)公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 12月1日配信の動画は
 シニアのための栄養講話「免疫力を上げてウイルスを撃退しよう!」(約9分20秒)

免疫力を上げ、病気に負けない体を作るための方法を、食事面と生活面から紹介しています!

 シニアのための自宅で簡単レシピ⑦「すいとん入りみそ汁」(約7分41秒)

免疫力を上げる効果のある野菜やみそを使ったすいとん汁の簡単レシピです♪


安城社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪

安城市社会福祉協議会介護予防チャンネル(外部リンク)

 

【動画公開スケジュール】

 毎月1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介

 毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!

ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)