介護予防啓発動画10月1日公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
10月1日配信の動画は
「お口の中を健康に!」(約8分58秒)

お口の健康を保つために気を付けたい食事や生活習慣、簡単な口腔体操を紹介しています。

「シニアのための自宅で簡単レシピ⑤ごろごろ豚肉と野菜のポークビーンズ」(約6分27秒)

旬のれんこんを使った、かむ回数を増やすための簡単レシピです。

ぜひご覧ください!

安城市社協介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪
 
【動画公開スケジュール】
毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
 
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ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!
 
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)