この体操講座では、棒を使ったストレッチや体操を行うことで、身体をほぐしたり、背筋を伸ばすことができます。ご自宅でも行える簡単なストレッチなども学べます。ぜひご参加ください。

☆日　時　　令和４年１０月～令和５年３月　第１水曜日（計６回）　  

　　　　　　（※１月は休館日と重なるため第２水曜日に開催）　　
　　　　　　午前１０時～午前１１時３０分
　　　　　　１０/５　１１/２　１２/７　１/１１　２/１　３/１
☆場　所　　中部福祉センター　多目的室（１階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の方、１８歳以上の障がいをお持ちの方　
☆定　員　　２０名
☆参加費　　無料　（但し、棒の借用代として ５０円/回）
☆講　師　　中村　真里子　氏
☆申込み　　９月１４日（水）午前１０時から中部福祉センター窓口で受付をします。
　　　　　　 （※電話申込、代理申込不可）
　　　　　　　①１０時～　令和４年度前期講座を受講されていない方の受付
　　　　　　　　　　　　　　※１０時の時点で定員を超えた場合は抽選を行います。
　　　　　　　②１３時～　令和４年度前期講座を受講された方の受付
　　　　　　　　　　　　　　※定員になり次第終了します。
☆チラシ　　  イキイキ体操講座（後期）チラシ(PDF:414KB)　　
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０