「シニアのための初めてのヨガ講座(後期)」開催のお知らせ

 このヨガ講座では、生活の中で続けていけることを意識しながら進めていきます。

 今日のご飯がおいしく食べられられて、よく眠れることを大切にし、いつもよりも快

適に過ごせる体づくりをしていきましょう。ぜひご参加ください。  

☆日 時  令和4年10月~令和5年3月 第2・4火曜日(計12回)   
      午前10時~午前11時

      10/11・25 11/8・22 12/13・27 

      1/10・24 2/14・28 3/14・28

☆場 所  中部福祉センター 多目的室(1階) 

☆対 象  市内在住の60歳以上の方、18歳以上の障がいをお持ちの方 

☆定 員  20名

☆参加費  無料

☆講 師  須田 恵利華 氏

☆持ち物  ヨガマット(ある方)または大判バスタオル

☆申込み  9月6日(火)午前10時から中部福祉センター窓口で受付をします。

      (※電話申込、代理申込不可)

       ①10時~ 令和4年度前期講座を受講されていない方の受付

              ※10時の時点で定員を超えた場合は抽選を行います。

       ②13時~ 令和4年度前期講座を受講された方の受付

              ※定員になり次第終了します。

☆チラシ    シニアのための初めてのヨガ講座(後期)チラシ(PDF:393KB)  

☆問い合わせ 中部福祉センター ☎76-0090