「シニアのための初めてのヨガ講座(後期)」開催のお知らせ
このヨガ講座では、生活の中で続けていけることを意識しながら進めていきます。
今日のご飯がおいしく食べられられて、よく眠れることを大切にし、いつもよりも快
適に過ごせる体づくりをしていきましょう。ぜひご参加ください。
☆日 時 令和4年10月~令和5年3月 第2・4火曜日(計12回)
午前10時~午前11時
10/11・25 11/8・22 12/13・27
1/10・24 2/14・28 3/14・28
☆場 所 中部福祉センター 多目的室(1階)
☆対 象 市内在住の60歳以上の方、18歳以上の障がいをお持ちの方
☆定 員 20名
☆参加費 無料
☆講 師 須田 恵利華 氏
☆持ち物 ヨガマット(ある方)または大判バスタオル
☆申込み 9月6日(火)午前10時から中部福祉センター窓口で受付をします。
(※電話申込、代理申込不可)
①10時~ 令和4年度前期講座を受講されていない方の受付
※10時の時点で定員を超えた場合は抽選を行います。
②13時~ 令和4年度前期講座を受講された方の受付
※定員になり次第終了します。
☆チラシ シニアのための初めてのヨガ講座(後期)チラシ(PDF:393KB)
☆問い合わせ 中部福祉センター ☎76-0090