「新しいことを始めてみたい！」「若々しい高齢者でありたい！」「もっと楽しく身体を動かしたい！」・・・

　そんな思いを抱いていらっしゃる高齢者の方々を応援するための新事業を企画しました。

　脳トレと有酸素運動を組み合わせ、軽快な音楽にのって全身を動かす楽しさを味わっていただく講座です。

　６月から始まるこの講座の事前体験会を開催します。まずは体験会に参加して、どんな講座が始まるのかぜひ体感してみましょう！
☆日　時　　令和５年４月２０日（木）　　
　　　　　　午後１時３０分～午後２時４５分
☆場　所　　中部福祉センター　教養娯楽室（２階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の方、１８歳以上の障がいのある方　
☆定　員　　なし　（参加無料　申込み不要）
☆講　師　　高橋　千恵子　氏（健康運動指導士）

☆持ち物　　水分補給用の飲み物、汗拭きタオル　※運動しやすい服装と靴でご参加ください　　
☆チラシ　　 脳ingエクササイズ　～脳トレ＋有酸素運動～　体験会(PDF:484KB)
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０