チアダンスで脳も体も心も元気！（グランマチア講座開催中）

投稿日時 : 2022/07/06  桜井福祉センター  カテゴリ:

6月から8月5日の毎週金曜日の午前中、受講生19名がチアダンスに挑戦中です。

対象者は60歳以上。参加者に合わせて、姿勢よく、ダンスポーズを丁寧に先生が指導くださっています。

ダンスポジションの足幅やポンポンの高さを揃えたり、各自の立ち位置でダンスに変化をつけたりと、脳も体もフル稼働！

ダンスミュージックと先生の声に合わせて体を動かせば、心もウキウキ盛り上がります。

 グランマチア講座の様子

ポンポンをしっかり握ってスタートポーズを合わせて美しく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなで1曲を合わせてダンスできるように、

毎回楽しく頑張っています。