令和８年５月から令和８年８月まで高齢者講座（前期）を開催します。

①元気になるヨガ講座（前期）.pdf

②踊ってスッキリ！ダンスフィットネス講座（前期）.pdf

③自宅で行えるセルフケア＆バランスボール運動講座（前期）.pdf

④やさしいイスヨガ講座（前期）.pdf

上記の４講座を開催予定です。

詳細につきましては、上記チラシをご確認ください。

皆様のご参加をお待ちしております。