みんなで一緒に体操しませんか？

　運動は継続が大切です。

　みんなで一緒にがんばりましょう！

 

対　象　市内在住の60歳以上の人、18歳以上の障がいのある人

日　時　令和８年８月１８日（火）、９月８日（火）、９月２９日（火）

　　　　　　　１０月１４日（水）、１０月２０日（火）、１１月１７日（火）

　　　　　　　１１月２４日（火）、１２月１５日（火）、１２月２２日（火）

　　　　　　　午前１０時３０分～午前１１時３０分　　全９回

　　　　　　　※講師都合のため、１０月１４日（水）のみ水曜日です

会　場　北部福祉センター　２階　研修室

講　師　棒びくすインストラクター　加藤　裕美　氏（NPO法人健康支援エクササイズ協会認定）

持ち物　運動できる服装、飲料、汗拭きタオル、ソックス（５本指ソックスが好ましい）

道　具　棒は無料でレンタルできます

定　員　２５人

申込み　７月１５日（水）午後１時３０分から窓口にて受付

　　　　午後１時３０分～初めての人を優先して受付

　　　　７月１５日（水）午後１時３０分の時点で申込多数の場合その場で抽選

　　　　同日午後１時３０分の時点で定員に満たなかった場合は同日の

　　　　午後２時３０分から電話受付可能

　　　　※定員に達した後の受講希望者は空きが発生次第、場合受講案内予定

問合せ　北部福祉センター窓口・電話（97－5000）

 チラシ　後期　誰でも座ってできるやさしい棒びくす講座【PDF形式：116KB】