いすに座って取り組む「ヨガ」です。

　ヨガに関心がある人、床に座ったり寝たりする姿勢が辛い人、体調に不安のある人、車いすを利用されている人など、あなたの体調に合わせて無理なく取り組めます。さあ、ご一緒にヨガを楽しみましょう！

☆日　時　　令和８年５月～９月の第２・４火曜日

　　　　　　５/１２・２６、６/９・２３、７/１４・２８、

　　　　　　８/１１・２５、９/８・２２

　　　　　　（計１０回　全回出席が原則）  　　
　　　　　　午前１０時～午前１１時
☆場　所　　中部福祉センター　多目的室（１階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人　
☆定　員　　３０名
☆参加費　　無料　
☆講　師　　中本　哲也　氏（ヨガインストラクター）

☆その他　　運動しやすい服装でご参加ください。
☆申込み　　令和８年４月２８日（火）中部福祉センター窓口のみで受付

　　　　　　（※電話申込み不可・一人分のみ代理申込み可）

　　　　　　①午前９時３０分～　令和７年度後期講座を受講されていない人に番号札を配付

　　　　　　　　　　　　　　　（１０時から受付）

　　　　　　②午前１１時～　令和７年度後期講座を受講された人に番号札を配付

　　　　　　　　　　　　　　　（１１時３０分から受付）　※定員に余裕があった場合のみ

　　　　　　※①②ともに、受付時間の時点で定員を超えた場合はその場で抽選となります。　　　
☆チラシ　　 いすヨガ（前期）チラシ(PDF:654KB)
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０