棒を使ったストレッチや体操を行います。身体をほぐしたり、背筋を伸ばすことができます。

　家で過ごす時間が増えていき、身体を動かす機会が減った方もいるかと思います。ここでは、

家で行える簡単なストレッチなども学べます。

　どなたでもお気軽にご参加ください。

開催日時　　　令和３年１０月から令和４年３月までの毎月第１水曜日（計６回）

　　　　　　　（１０/６、１１/３、１２/１、１/５、２/２、３/２）

　　　　　　　午前１０時から午前１１時３０分まで

開催場所　　　中部福祉センター　多目的室（１階）

　　　　　　　（安城市新田町新栄８４番地１）

対象者　　　　市内在住６０歳以上の方、１８歳以上の障がい者の方

定　員　　　　１５名　※全ての回に参加できる方

参加費　　　　無料（器具借用代５０円／回）

講　師　　　　中村　真里子　氏

申込受付　　　９月８日（水）午前１０時から中部福祉センター窓口にて受付をします。

　　　　　　　※午前１０時の時点で定員を超えた場合は、その場で抽選を行います。

　　　　　　　電話申込、代理申込不可となります。

チラシ　　　　イキイキ体操講座（後期）チラシ（PDF：541KB）

その他　　　　新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、講座を中止する場合があります。

　　　　　　　中止の場合、受講生には福祉センターより連絡いたします。

問い合わせ　　中部福祉センター　TEL７６－００９０