「若々しい高齢者でありたい！」「楽しみながら健康な体づくりがしたい！」・・・。

そんな思いを抱いていらっしゃるあ・な・た！！

　楽しく運動(exercise)しながら認知(cognition)症予防しませんか！

☆日　時　　令和８年５月～９月の 第１・３木曜日

　　　　　　５/７・２１、６/４・１８、７/２・１６、

　　　　　　８/６・２０、　９/３・１７　

　　　　　　（計１０回　全回出席が原則）　　
　　　　　　午後１時３０分～午後２時４５分
☆場　所　　中部福祉センター　教養娯楽室（２階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人　
☆定　員　　３０名　

☆参加費　　無料
☆講　師　　髙橋　千恵子　氏（健康運動指導士）

☆申込み　　令和８年４月１６日（木）中部福祉センター窓口のみで受付

　　　　　　（電話申込み不可・一人分のみ代理申込み可）

　　　　　　午後１時～　番号札を配付（１時３０分から受付）

　　　　　　受付時間の時点で定員を超えた場合はその場で抽選となります。

☆持ち物　　水分補給用の飲み物、汗拭きタオル　※運動しやすい服装と靴でご参加ください　　
☆チラシ　　コグニupエクササイズ（前期）チラシ(PDF:652KB)

☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０