高齢者のみなさまの身体機能に合わせて、無理なく続けることができる「優しいヨガ」の講座です。

　心が落ち着く、身体のバランスが整う、眠りが深くなるなど、様々な効果が期待できるヨガを通して、健康の維持向上と介護予防を目指します。

☆日　時　　令和５年５月～令和５年９月　第２・４火曜日（計１０回）　  　　
　　　　　　午前１０時～午前１１時
☆場　所　　中部福祉センター　多目的室（１階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の方、１８歳以上の障がいのある方　
☆定　員　　２０名
☆参加費　　無料　
☆講　師　　須田　恵利華　氏（ヨガインストラクター）
☆申込み　　令和５年４月１１日（火）午前１０時から、中部福祉センター窓口のみで受付
　　　　　　 （※電話申込み・代理申込み　ともに不可）
　　　　　　　①１０時～　令和４年度後期講座を受講されていない方の受付
　　　　　　　　　　　　　　※１０時の時点で定員を超えた場合は抽選
　　　　　　　②１３時～　令和４年度後期講座を受講された方の受付
　　　　　　　　　　　　　　※定員に余裕があった場合のみ（※電話での確認は可）
☆チラシ　　  シニアのためのヨガ（前期講座）チラシ(PDF:412KB)　
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０

　「棒」を使ったいろいろな身体の動きを通して、座ったままでも無理なく、定期的に運動できる機会としての新事業を企画しました。

　健康長寿のカギは「美しい姿勢」と「骨の若返り」。骨盤を立てた正しい姿勢を意識しながら、「継続は力なり」に向かって頑張りましょう！

☆日　時　　令和５年５月～９月　毎月第２・４木曜日（計１０回）

　　　　　　午後1時３０分～午後３時　  
☆場　所　　中部福祉センター　多目的室（１階）

☆対　象　　市内在住の６０歳以上の方、１８歳以上の障がいのある方　

☆定　員　　２０名
☆参加費　　無料　（但し、棒の借用代として ５０円/回）
☆講　師　　中村　真里子　氏（愛知県運動機能プログラム指導者）
☆申込み　　令和５年４月１３日（木）午後１時３０分から、中部福祉センター窓口のみで受付
　　　　　　 （※電話申込み・代理申込み　ともに不可）
　　　　　　※午後1時３０分の時点で定員を超えた場合は抽選
　　　　　　※定員になり次第終了
☆チラシ　　 シニアのためのフィットネス（前期講座）チラシ(PDF:435KB) 
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０

・センターの利用に当たり、新型コロナウィルス感染症拡大防止にご協力ください。
・入館するときは必ずマスクをしてください。貸し部屋内でもマスク着用が必要です。
・体調が良くない場合（風邪症状、37.5℃以上の熱があるなど）は利用しないでください。
・手指消毒や手洗いをこまめに行ってください。消毒液は、福祉センターの玄関等に用意してあります。
・部屋利用の際は、常に10㎝程度窓を開けています。また、30分ごとに5分程度、ご利用者が窓を全開にして換気をしてください。
・お風呂は利用できますが、利用人数を制限する場合があります。また、密集防止のため、着衣後はすみやかに脱衣室を出て、別の場所で休憩してください。
・水分補給は持参の水筒又は自動販売機をご利用ください。
・団体・個人利用ともに、午前と午後をまたぐご利用の場合のみ、黙食での飲食が可能です。
・カラオケや合唱などの利用は定員の２分の１までとします。
 
・中部福祉センター２月・３月開催事業予定は、下記のＰＤＦをご確認ください。
中部福祉センター２月開催事業予定表(PDF:531KB)

中部福祉センター３月開催事業予定表(PDF:531KB)

いつも中部福祉センターをご利用いただきありがとうございます。

１２月２８日（水）から１月４日（水）までは休館となりますのでご注意ください。

新年は、１月５日（木）から開館いたします。

これに伴い、貸部屋受付は１月５日（木）午前９時から行います。

お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。
 
・休館状況は、下記のＰＤＦをご確認ください。

中部福祉センター年末年始休館のお知らせ(PDF:551KB)

・センターの利用に当たり、新型コロナウィルス感染症拡大防止にご協力ください。
・入館するときは必ずマスクをしてください。貸し部屋内でもマスク着用が必要です。
・体調が良くない場合（風邪症状、37.5℃以上の熱があるなど）は利用しないでください。
・手指消毒や手洗いをこまめに行ってください。消毒液は、福祉センターの玄関等に用意してあります。
・部屋利用の際は、常に10㎝程度窓を開けています。また、30分ごとに5分程度、ご利用者が窓を全開にして換気をしてください。
・お風呂は利用できますが、利用人数を制限する場合があります。また、密集防止のため、着衣後はすみやかに脱衣室を出て、別の場所で休憩してください。
・水分補給は持参の水筒又は自動販売機をご利用ください。
・団体・個人利用ともに、午前と午後をまたぐご利用の場合のみ、黙食での飲食が可能です。
・カラオケや合唱などの利用は定員の２分の１までとします。
 
・中部福祉センター１２月・１月開催事業予定は、下記のＰＤＦをご確認ください。

中部福祉センター１２月事業開催予定表（PDF:270KB）

中部福祉センター１月事業開催予定表（PDF:265KB）