イスに座って出来る体操（ヨガ）です！

ヨガは無理だなとあきらめている人いませんか？

そんな人におすすめのサロンです。

対　象　市内在住６０歳以上の人

　　　　１８歳以上の障がいのある人

　　　　サロン活動に関心のある人

会　場　北部福祉センター２階　集会室

日　時　１０月１５日（木）、１１月１９日（木）

　　　　１２月１７日（木）

　　 　　令和９年１月２１日（木）、２月１８日（木）

　　　　３月１８日（木）いずれも第３木曜日

　　　 　午前１０時～１１時

定　員　１２人（会場の都合上１２人まで、当日先着順）

　　　　 事前申込不要、当日９時３０分から窓口受付必要

協　力　 蛭川　智加　氏（ヨガインストラクター）

持ち物　汗拭きタオル、飲み物

問合せ　北部福祉センター　電話　０５６６－９７－５０００

チラシ　「座ってできる体操サロン～イスヨガ～【PDF形式：150ＫＢ】