健康マージャンを始めてみませんか？

健康マージャンとは、「お金を賭けない！たばこを吸わない！お酒を飲まない！」マージャンのことです。

男性も女性もぜひご参加ください。

対　象　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人（全８回受講が可能な人）

日　時　令和８年９月１１日、９月１８日、９月２５日、１０月２日、１０月９日

　　　　１０月１６日、１０月２３日、１０月３０日　いずれも金曜日　全８回

　　　　午後１時３０分から午後３時３０分まで

場　所　北部福祉センター　２階　集会室

講　師　加藤　博久　氏（健康麻雀推進指導員）

定　員　１６人

申込み　８月２１日（金）午前１０時からセンター窓口にて受付。（先着順）

　　　　同日午前１０時の時点で定員に満たなかった場合は、同日午前１１時から電話受付可能

　　　　です。

　　　　※定員に達した後の受講希望者については空きがでた場合、受講案内。

問合せ　北部福祉センター窓口・電話（97－5000）

チラシ　初心者向け健康マージャン講座【PDF形式：674KB】

　姿勢を改善したい人、運動不足の人、自立神経を整えたい人

　バランボール講座をおすすめします。

対　象　市内在住６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人で

　　　　バランスボールで座位が保てる人

日　時　令和８年１１月１７日、１２月１５日

　　　　令和９年１月２６日、２月２３日　全４回

　　　　火曜日　午後２時から３時まで

定　員　１０人

場　所　北部福祉センター２階　研修室

講　師　杉山　恵　氏（一般社団法人体力メンテナンス協会）

参加費　無料　※ただし、バランスボールをレンタルする場合は３００円／回

申込み　令和８年１０月１４日（水）午後１時３０分から１０月２１日（水）

　　　　窓口にて受付します。（電話申込不可）

　　　　窓口にてバランスボールで座位が保てる人か確認します。（口頭）

　　　　受講可否について１０月２1日（水）午後１時３０分以降に申込者

　　　　全員に連絡します。

　　　　※定員に達した後、人数に空きが発生し、キャンセル待ち希望者がいる場合

　　　　　受講案内予定

持ち物　ヨガマット、バランスボール持ち込みは講師指定【ギムニク社製】の物に

　　　　限る。運動できる服装、水分補給飲料、汗拭きタオル

問合せ　北部福祉センター　☎　97－5000

チラシ　バランスボール講座【PDF形式：9,863KB】

北部福祉センター９月行事予定表

　１　施設部屋利用申請の受付は、９月１日（火）午前９時からです。

　２　各サロンは予約不要です。

　（１）９月の「座ってできる体操サロン～イスヨガ～」は講師都合により、９月１７日（木）から９月３日（木）

　　　に日程変更しています。

　（２）９月５日（土）「女性のための健康マージャンサロン」は、センターまつり準備のため、お休みです。

　（３）９月２３日（水）の「脳トレピアノサロン」は、講師都合により休みです。　

　３　９月２１日（月）敬老の日について

　　・お風呂は午前１０時から午後４時までです。開館は午前９時から午後５時までです。

９月の行事予定表、まつりチラシについては下記のPDFをご確認ください。

➡令和８年９月【PDF形式：404ＫＢ】

   北部福祉センターまつりチラシ【PDF形式：4,400ＫＢ】

★問合せ　北部福祉センター窓口・電話（TEL97－5000）

　福祉センターの講座に参加しませんか？

　ちょっとのストレッチと脳トレをします。

　仲間とゲーム感覚で笑いながら脳を活性化しませんか。

　対　象　　市内在住60歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人

　日　時　　令和８年９月２日（水）、９月２５日（金）

　　　　　　　　　１０月７日（水）、１０月２３日（金）

　　　　　　　　　＜第１水曜日、第４金曜日＞

　　　　　　午前１０時～午前１１時１５分まで

　会　場　　北部福祉センター　２階　集会室

　講　師　　近藤ゆきこ　氏（認知症予防脳トレ士）

　持ち物　　フェイスタオルまたは手ぬぐい、飲み物

　定　員　　１２人

　申込み　　８月５日（水）午前１０時から窓口にて受付　

　　　　　　午前１０時～初めての人優先受付

　　　　　　８月５日（水）午前１０時の時点で定員に満たなかった場合は

　　　　　　同日の午前１１時から電話受付可能です。

　　　　　　※定員に達した後、人数に空きが発生し、キャンセル待ち希望者がいる場合

　　　　　　　受講案内予定

　問合せ　　北部福祉センター窓口・電話（97－5000）

　チラシ　脳トレゲームとストレッチ講座～秋～

北部福祉センター８月行事予定表

（１）施設部屋利用申請の受付は、８月１日（土）午前９時からです。

（２）各サロンは予約不要です。

　　　座ってできる体操サロン～イスヨガ～は当日９時３０分から先着１２人です。

　　　見学も可能ですのでお気軽にお越しください。

８月の行事予定表については下記のPDFをご確認ください。

➡令和８年度８月【PDF形式：418KB】

★問合せ　北部福祉センター窓口・電話（TEL　97-5000）