みんなで一緒に体操しませんか？

　運動は継続が大切です。

　みんなで一緒にがんばりましょう！

対　象　市内在住の60歳以上の人、18歳以上の障がいのある人

日　時　令和８年８月１８日（火）、９月８日（火）、９月２９日（火）

　　　　　　　１０月１４日（水）、１０月２０日（火）、１１月１７日（火）

　　　　　　　１１月２４日（火）、１２月１５日（火）、１２月２２日（火）

　　　　　　　午前１０時３０分～午前１１時３０分　　全９回

　　　　　　　※講師都合のため、１０月１４日（水）のみ水曜日です

会　場　北部福祉センター　２階　研修室

講　師　棒びくすインストラクター　加藤　裕美　氏（NPO法人健康支援エクササイズ協会認定）

持ち物　運動できる服装、飲料、汗拭きタオル、ソックス（５本指ソックスが好ましい）

道　具　棒は無料でレンタルできます

定　員　２５人

申込み　７月１５日（水）午後１時３０分から窓口にて受付

　　　　午後１時３０分～初めての人を優先して受付

　　　　７月１５日（水）午後１時３０分の時点で申込多数の場合その場で抽選

　　　　同日午後１時３０分の時点で定員に満たなかった場合は同日の

　　　　午後２時３０分から電話受付可能

　　　　※定員に達した後の受講希望者は空きが発生次第、場合受講案内予定

問合せ　北部福祉センター窓口・電話（97－5000）

 チラシ　後期　誰でも座ってできるやさしい棒びくす講座【PDF形式：116KB】

ぜひこの機会に気軽に創作活動や講座を通して仲間づくりをしてみませんか？

素敵な手作りの卓上カレンダーをつくります。

★対　象　　全４回参加できる市内在住の６０歳以上の方または１８歳以上の障がいのある方

★日　時　　令和７年１０月２９日、１１月１２日、１１月２６日、１２月１０日（全４回いずれも水曜日）

　　　　　　午前１０時～午前１１時３０分

★会　場　　北部福祉センター　１階ボランティア室

★講　師　　紙もの作家　Mｉｃｈｉ　氏

★材料費　　全４回分で６００円予定（初回、集金）

★定　員　　８名程度

★申　込　　９月１７日（水）午前１０時から北部福祉センター窓口・電話にて受付開始。

　　　　　　９月２４日（水）午後３時までに定員を超えた場合、抽選。

　　　　　　※抽選結果は、９月２４日（水）午後３時以降、応募された方全員に連絡します。

　　　　　　（定員を超えなかった場合も各申込者へ決定の連絡をします）

★問合せ　　北部福祉センター窓口・電話（９７ー５０００）

7年度北部福祉センター主催　講座「卓上カレンダーづくり」（PDF形式:550KB）