いつまでも自分の足で元気に歩くために、下半身に着目したヨガの体験をします。

日時：令和8年8月20日、9月3日、9月17日、10月1日、10月15日、10月29日

　　　いずれも木曜日　午後1時30分から午後2時30分まで

場　所：総合福祉センター2階　教養娯楽室

内　容：自宅でも継続して実践できるヨガの体験をします。

講　師：畔柳　やすよ氏（ヨガインストラクター）

対　象：市内在住の概ね65歳以上の、全6回参加できる人

定　員：15名

持ち物：ヨガマット、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装

受講料：無料

申込み：8月5日（水）～8月14日（金）

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）　午前9時から午後5時まで

　　　　窓口・電話可　定員を超えた場合は抽選し、結果は8月15日（土）以降に全員の方に連絡します。

チラシ：～いつまでも自分の足で元気に歩くために～やさしいシニアヨガ（PDF形式：150KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566-77-7896