初心者向けのエアロビクスとヨガの要素を取り入れたリラクゼーションの講座です。

開催日　１０/２９　１１/５、１２、１９、２６　１２/３　いずれも火曜日

時　間　午前１０時～１１時３０分

場　所　総合福祉センター３階　会議室兼訓練室

講　師　山本　裕子　氏

対　象　市内在住・在勤の４０歳～６４歳で全６回参加できる方

定　員　２０名（先着順）

持ち物　運動のできる服装、水分補給用の飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル

参加費　無料

申込み　１０月８日（火）～定員になり次第終了　火曜日～土曜日の午前９時～午後５時　

　　　　電話（介護予防係７７－７８９６）または窓口にて受付

　この講座は、定年後の男性を対象に生活力や食事の大切さ、アクティブシニアとしての生き方を体験し知ってもらう機会をつくっていきます。

　あなたの未来は無限に広がっています！ぜひ、一緒にやってみませんか？

 ●日　時

　令和元年10月12日（土）から11月9日（土）の毎週土曜日（全5回）　午前10時から正午

　※連続講座です。一日だけの参加はできません。

●場　所

　安城市総合福祉センター

　（安城市赤松町大北78-1　電話77-7888）

●対　象

　市内にお住まいのおおむね60歳から74歳の男性の方

●定　員

　12名

●参加費

　無料

●申込み

　9月18日（水）午前9時から総合福祉センターの窓口か電話（77-7888）にて受付

●ちらし

ikasita-tirasi R1.8.pdf

　総合福祉センターのみ、令和元年の８月と９月の土曜日（計９日間）のお風呂の営業をします。

追加日時

　令和元年８月３日・１０日・１７日・２４日・３１日、９月７日・１４日・２１日・２８日

　いずれも午前１０時～午後４時

この取り組みは、試験的なもので今後も継続的に実施するものではありません。