実りの秋、動ける力を育てよう！

筋力トレーニングで転倒しない身体づくりに一緒に取り組んでみましょう。

日　時：１１月４日、１１月１８日、１２月２日、１２月１６日

　　　　いずれも火曜日　午前９時３０分から午前１１時まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：佐藤　健一　氏（リハプライド新安城　管理者）

対　象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１５名

持ち物：水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装

申込み：１０月９日（木）から１０月２３日（木）まで　

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は１０月２４日（金）以降に全員の方に連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「シニア筋トレ講座」（PDF形式：195KB）