7月すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック」実施について

フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の間の「虚弱な状態」のことで、年齢を重ね、心身の活力が低下した状態を言います。フレイルの状態に気づいて、フレイルの進行を防ぐことが介護予防につながります。

 

各福祉センターで行っている、すっきりしゃっきり健康教室(1時間立って行う体操)で7月と1月に1回ずつ体操前にフレイルチェックを行います。フレイルチェックに参加して、自分の体の状態を確認してみましょう!

 

7月の詳しい日程や内容はこちらをご覧ください→すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック」チラシ(PDF形式:294KB)