一人ひとりが介護予防を!~身体を動かそう~

「高齢者は運動をしましょう!」とよく耳にしますが、なぜ高齢者に運動が必要なのでしょうか?

 

その理由と、どのように運動すると効果的なのか、生活にどのような影響があるのかなどのポイントをご紹介します!

 

チラシ:一人ひとりが介護予防を!1月号「身体を動かそう」(PDF形式:561㎅)

 

 毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。

2月のテーマは「骨粗しょう症」です。

 

問い合わせ先:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(電話:0566-77-7896)