男性講座「空手エクササイズ」

空手の動きを取り入れた、筋力トレーニングやストレッチを行います!

日 時:7月28日、8月4日、18日、9月1日、8日、15日

    いずれも金曜日 午前10時から11時30分まで

場 所:総合福祉センター2階 教養娯楽室

講 師:髙野 未来 氏(空手道 仁聖会)

対 象:市内在住の概ね65歳以上の男性(全6回参加できる人)

定 員:15名(先着順)

持ち物:水分補給用の飲み物、ヨガマット、運動しやすい服装、汗拭きタオル

受講料:無料

申込み:令和5年7月7日(金)~21日(金)定員になり次第終了

    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時

    窓口・電話可

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

    電話 0566(77)7896

チラシ:男性講座「空手エクササイズ」(PDF形式:192KB)