イスに座ってゆったり楽しく体を動かしましょう！

タオルを使うことで、無理なく体をほぐせます。

日　時：８月２６日、９月３０日、１０月２８日、１１月２５日

　　　　いずれも火曜日　午後２時から午後３時まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：いしかわ　まさこ　氏（愛知県健康づくりリーダー）

対　象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１２名

持ち物：約８０cmの長さのタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：８月７日（木）から８月１６日（土）まで　

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は８月１９日（火）以降に全員の方に連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「初心者でも簡単に！タオルストレッチ」（PDF形式：182KB）