40歳からの介護予防講座「心と体のバランスが整うヨガ講座」

体の筋肉に静かな負荷を与えることで、健康へと導く効果が期待できるヨガ。

今回は「心と体のバランスが整うヨガ」を体験します。

 日時 ①8月27日②9月3日③9月10日④9月24日⑤10月8日⑥10月15日

    いずれも金曜日 午前10時~午前11時20分

場所:①~④ 総合福祉センター3階 会議室兼訓練室

   ⑤~⑥ アンフォーレ3階 健康支援室・講座室

講師 前田 弘美 氏

対象:市内在住の40歳~64歳で全6回参加できる人

定員:15人(先着順)

参加費:無料(駐車場代必要な場合有)

持ち物:運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル等、マスク

申込み:7月27日(火)~定員になり次第終了

    火曜日~金曜日の午前9時~午後5時 窓口・電話受付

お願い:新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館前に検温を行ってください。

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(安城市総合福祉センター内)

    電話 0566(77)7896