中部福祉センター お知らせ
Let'sゴーゴー呼吸体操（前期）開催のお知らせ
中部福祉センター
カテゴリ: 精神科医監修のもとに作られた、５秒吸って５秒吐く呼吸に合わせた体操です。
ラジオ体操のように簡単でお手軽、いつでも、どこでも、誰でもできるオリジナル呼吸対応！ 椅子に座ってでも立ってでも、あなたの体調に合わせて無理なく取り組めます。さあ、ご一緒に「レッツゴーゴー呼吸体操！」
☆日 時 令和８年５月～９月の第２・４木曜日
５/１４・２８、６/１１・２５、７/９・２３、
８/１３・２７、９/１０・２４
（計１０回 全回出席が原則）
午後１時３０分～午後２時３０分
☆場 所 中部福祉センター 多目的室（１階）
☆対 象 市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人
☆定 員 ３０名
☆参加費 無料
☆講 師 近藤 恭子 氏（ヨガインストラクター）
☆持ち物 ヨガマット または 大判バスタオル
☆申込み 令和８年４月２３日（木） 中部福祉センター窓口のみで受付
（電話申込み不可・一人分のみ代理申込み可）
①午後１時～ 令和７年度後期講座を受講されていない人に番号札を配付
（１時３０分から受付）
②午後２時３０分～ 令和７年度後期講座を受講された人に番号札を配付
（３時から受付） ※定員に余裕があった場合のみ
※①②ともに、受付時間の時点で定員を超えた場合はその場で抽選となります。
☆チラシ Let'sゴーゴー呼吸体操（前期）チラシ(PDF:687KB)
☆問い合わせ 中部福祉センター ☎７６－００９０
いすヨガ（前期）開催のお知らせ
中部福祉センター
カテゴリ: いすに座って取り組む「ヨガ」です。
ヨガに関心がある人、床に座ったり寝たりする姿勢が辛い人、体調に不安のある人、車いすを利用されている人など、あなたの体調に合わせて無理なく取り組めます。さあ、ご一緒にヨガを楽しみましょう！
☆日 時 令和８年５月～９月の第２・４火曜日
５/１２・２６、６/９・２３、７/１４・２８、
８/１１・２５、９/８・２２
（計１０回 全回出席が原則）
午前１０時～午前１１時
☆場 所 中部福祉センター 多目的室（１階）
☆対 象 市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人
☆定 員 ３０名
☆参加費 無料
☆講 師 中本 哲也 氏（ヨガインストラクター）
☆その他 運動しやすい服装でご参加ください。
☆申込み 令和８年４月２８日（火）中部福祉センター窓口のみで受付
（※電話申込み不可・一人分のみ代理申込み可）
①午前９時３０分～ 令和７年度後期講座を受講されていない人に番号札を配付
（１０時から受付）
②午前１１時～ 令和７年度後期講座を受講された人に番号札を配付
（１１時３０分から受付） ※定員に余裕があった場合のみ
※①②ともに、受付時間の時点で定員を超えた場合はその場で抽選となります。
☆チラシ いすヨガ（前期）チラシ(PDF:654KB)
☆問い合わせ 中部福祉センター ☎７６－００９０
コグニupエクササイズ～認知機能を向上させる運動～（前期講座）開催のお知らせ
中部福祉センター
カテゴリ: 「若々しい高齢者でありたい！」「楽しみながら健康な体づくりがしたい！」・・・。
そんな思いを抱いていらっしゃるあ・な・た！！
楽しく運動(exercise)しながら認知(cognition)症予防しませんか！
☆日 時 令和８年５月～９月の 第１・３木曜日
５/７・２１、６/４・１８、７/２・１６、
８/６・２０、 ９/３・１７
（計１０回 全回出席が原則）
午後１時３０分～午後２時４５分
☆場 所 中部福祉センター 教養娯楽室（２階）
☆対 象 市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人
☆定 員 ３０名
☆参加費 無料
☆講 師 髙橋 千恵子 氏（健康運動指導士）
☆申込み 令和８年４月１６日（木）中部福祉センター窓口のみで受付
（電話申込み不可・一人分のみ代理申込み可）
午後１時～ 番号札を配付（１時３０分から受付）
受付時間の時点で定員を超えた場合はその場で抽選となります。
☆持ち物 水分補給用の飲み物、汗拭きタオル ※運動しやすい服装と靴でご参加ください
☆チラシ コグニupエクササイズ（前期）チラシ(PDF:652KB)
☆問い合わせ 中部福祉センター ☎７６－００９０
お風呂の利用時間変更、ゴールデンウィーク休館日、４月・５月開催事業予定
中部福祉センター
カテゴリ: ・５月からお風呂の利用時間が変更になります。
５月１日（金）から９月３０日（水）まで、午前１０時から午後４時までとなります。
・ゴールデンウィークの休館日をお知らせします。
５月３日（日）、４日（月）、５日（火）は休館日となります。
お間違えのないようよろしくお願いいたします。
・中部福祉センター４月・５月開催事業予定は、下記のPDFをご確認ください。
中部福祉センター ２月・３月開催事業予定
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