総合福祉センター お知らせ

介護予防啓発動画11月15日公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

 

11月15日配信の動画は

ウォームアップストレッチ(外部リンク)」(約5分51秒)

ウォームアップストレッチ~イスバージョン~(外部リンク)」(約5分58秒)です! 

 

音楽に合わせて行う準備体操です。

 

他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。

是非ご覧ください♪

安城市社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク) 

 

 

【動画公開スケジュール】

毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介

毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ

 

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

令和2年度ー高齢者講座ースマートフォン講座受講者募集

☆昨年度実施し、好評をいただいたスマートフォン講座を今年度も開催しますので、ぜひお申し込みください!

日時:令和3年2月25日(木)

   初級・・・13:00~14:00 ・ 中級・・・14:30~15:30

対象:今後スマートフォン購入を考えている、もしくは、スマートフォンを持っているけど使い方がよくわからない60歳以上の方。      

内容:初級・・・スマートフォンの基本的な使い方など。 ・ 中級・・・○○PAYなどの電子決済の使い方、注意点など。

申込:令和3年2月12日(金)9:00~先着順で総合福祉センター事務所窓口にて

   電話受付は同日13:00~承ります。

持ち物:スマートフォン(持っている方)、マスク。

※スマートフォンをお持ちでない方は貸し出しいたします。台数に限りがありますので、申込時にお申し出ください。

 

チラシ・・・スマートフォン講座-252KB.pdf                                                                                                                                                        

 

 

一人ひとりが介護予防を!12月号

高齢化の進展に伴い、認知症の人はさらに増える見込みがあります。

今回は、認知症の症状や予防のためのアドバイスを紹介しています。

また、脳を活性化する食習慣ヒントも紹介しています。

チラシ:一人ひとりが介護予防を12月号(PDF:415KB)

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

不登校の子どもの家族のための講演会

親なら誰でも願う子どもの自立。不登校の経験を持つ講師が、自らの経験を踏まえて

子どもの自立に向けた親の接し方を話します。

演題

不登校の子どもの理解

~不登校だった経験から話せる、子どもの自立に向けた親の接し方~

日時

令和2年12月5日(土) 午後2時から午後3時20分まで

場所

総合福祉センター 2階 多目的ホール

講師

目黒達哉氏

 同朋大学社会福祉学部社会福祉学科教授

定員

50人(先着順)

申し込み先

総合福祉センター窓口、または、電話77-7889で受付

(受け付けは開館日だけで、毎日午後5時まで)

※こちらの「講演会(PDF形式:362㎅)のチラシ」もご覧ください

問い合わせ

地域福祉係 電話77-7889

一人ひとりが介護予防を!11月号

「サルコペニア」とは、高齢になるに伴い、筋肉の量が減少していく老化現象です。サルコペニアを予防し、改善することで転倒の防止につながります。

自宅でできるサルコペニアを予防する筋トレや、筋肉の減少を防ぐために摂取すると良い栄養素、たんぱく質について紹介しています。

チラシ:一人ひとりが介護予防を!11月号(PDF形式:403KB)

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

介護予防啓発動画11月1日(日)公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
11月1日配信の動画は
 シニアのための栄養講話「血液をサラサラにしよう!」(約10分56秒)

血液をサラサラにし、動脈硬化を予防するための食事や生活習慣について紹介しています。

 シニアのための自宅で簡単レシピ⑥「さけとキャベツのみそ豆乳煮」(約5分34秒)

血液をサラサラにする食材を使った、フライパン一つでできる簡単レシピです♪

安城市社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪



 
 
【動画公開スケジュール】
毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
 
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ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!
 
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

介護予防啓発動画10月15日(木)公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

 

10月15日配信の動画は

あいち介護予防体操(外部リンク)」(約6分59秒)です!

 

イスに座って行う高齢者向けの体操です。

 

他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。

是非ご覧ください♪

安城市社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク) 

 

 

【動画公開スケジュール】

毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介

毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ

 

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ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

認知症サポーターステップアップ講座

 認知症サポーター養成講座を受講された皆様に、さらに認知症について学び、地域での活動や支援について詳しくお伝えする「ステップアップ講座」を開催します。

 どうぞ、お気軽にお申し込みください。

 

日 時:第1回 12月1日(火)13:30~15:00
    第2回 12月15日(火)13:30~15:00

会 場:社会福祉会館 講座室

対 象:認知症の人や家族への支援に興味のある認知症サポーター

    (市内在住・在勤で認知症サポーター養成講座を受講済みの人)

    ※連続講座のため、2回とも参加可能な方に限らせていただきます。

定 員:20名程度(定員を超えた場合は抽選といたします。)

参加費:無料

申込み:11月5日(木)から11月19日(木)までの間に、

    高齢福祉課地域支援係に電話(71-2264)で申し込み

主 催:安城市

共 催:安城市社会福祉協議会・中央地区社会福祉協議会

お願い:新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。

チラシ:認知症サポーターステップアップ講座(PDF形式:240KB)

栄養講座「コツコツ骨元気を目指そう!」

骨粗しょう症を予防する方法を、食生活の面を中心に学びましょう。

日時:令和3年2月4日(木)午後1時15分~午後2時15分

場所:総合福祉センター1階 第3会議室

内容:骨粗しょう症の予防に関する講話。

   骨粗しょう症を予防するレシピの紹介と試食。

講師:介護予防係職員(栄養士)

対象:市内在住の60歳以上の方

定員:30名(先着順)

参加費:無料

申込み:1月5日(火)~定員になり次第終了

    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時 

    窓口・電話可

持ち物:マスク

お願い:新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(総合福祉センター内)

電話:0566(77)7896

介護予防啓発動画10月1日公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
10月1日配信の動画は
「お口の中を健康に!」(約8分58秒)

お口の健康を保つために気を付けたい食事や生活習慣、簡単な口腔体操を紹介しています。

「シニアのための自宅で簡単レシピ⑤ごろごろ豚肉と野菜のポークビーンズ」(約6分27秒)

旬のれんこんを使った、かむ回数を増やすための簡単レシピです。

ぜひご覧ください!

安城市社協介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪
 
【動画公開スケジュール】
毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
 
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!
 
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)