2020年9月の記事一覧
栄養講座「コツコツ骨元気を目指そう！」
総合福祉センター
カテゴリ: 骨粗しょう症を予防する方法を、食生活の面を中心に学びましょう。
日時：令和３年２月４日（木）午後１時１５分～午後２時１５分
場所：総合福祉センター１階 第３会議室
内容：骨粗しょう症の予防に関する講話。
骨粗しょう症を予防するレシピの紹介と試食。
講師：介護予防係職員（栄養士）
対象：市内在住の６０歳以上の方
定員：３０名（先着順）
参加費：無料
申込み：1月５日（火）～定員になり次第終了
火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時
窓口・電話可
持ち物：マスク
お願い：新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催を中止する場合があります。
来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（総合福祉センター内）
電話：０５６６（７７）７８９６
介護予防啓発動画１０月１日公開
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
１０月１日配信の動画は
「お口の中を健康に！」（約８分５８秒）
お口の健康を保つために気を付けたい食事や生活習慣、簡単な口腔体操を紹介しています。
「シニアのための自宅で簡単レシピ⑤ごろごろ豚肉と野菜のポークビーンズ」（約６分２７秒）
旬のれんこんを使った、かむ回数を増やすための簡単レシピです。
ぜひご覧ください！
安城市社協介護予防YouTubeチャンネル（外部リンク）
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪
【動画公開スケジュール】
毎月 １日：シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月１５日：自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください！！
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）
「元気になれる料理講座」シニアコース
総合福祉センター
カテゴリ: テーマに沿った簡単なレシピを学びます。男女問わず参加できます！
日時：①令和３年１月１４日②２月１８日（２回で１コースです）
いずれも木曜日 午前１０時～午後０時３０分
場所：総合福祉センター１階 日常生活訓練室及び第３会議室
内容：①寒さに負けない！カラダを温める食材を使ったレシピ
②認知症予防 脳を活性化するレシピ
講師：介護予防職員（栄養士）
対象：市内在住の６０歳以上の人
定員：１２人（定員を超えた場合は抽選）
参加費：１,０００円／コース
（１月５日（火）から１月１３日（水）までに参加費を総合福祉センター窓口にてお支払いください）
持ち物：エプロン、バンダナ（又は三角巾）、食器用ふきん２枚、手拭きハンカチ、マスク
申込み：１２月８日（火）～１２月２６日（土）
火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時 窓口・電話受付
お願い：新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。
来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（総合福祉センター内）電話 ０５６６（７７）７８９６
１２月の介護予防係からのお知らせです。
総合福祉センター
カテゴリ: １２月の介護予防係からのお知らせです。
シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）
介護予防啓発動画９月１５日公開
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
９月１５日配信の動画は
「すっきりストレッチ」（約４分２６秒）です！
安城市社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル（外部リンク）
イスに座って行うクールダウン用の体操です。
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪
【動画公開スケジュール】
毎月 １日：シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月１５日：自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください！！
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）
介護予防啓発動画 ９月１日公開のお知らせ
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画のYouTubeに公開しています。
９月１日配信した動画は
「腸内環境を元気に！」（７分３５秒）
「シニアのための自宅で簡単レシピ④ 牛肉とさつまいもの甘辛煮」（約６分３７秒）です！
シニアにもわかりやすい栄養講話と、簡単で作りやすいレシピを紹介しています。
是非ご覧ください。
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください。
身体障害者社会参加支援事業パソコン入門講座 受講生募集のお知らせ
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市総合福祉センターでは、身体障がい者の社会参加支援事業として、パソコン入門講座を開催します！
開催日時
令和2年11月21日、12月5日、12月12日（いずれも土曜日 全3回）
開催時間
午後1時30分から3時30分まで
開催場所
総合福祉センター 1階 会議室３
対象者
市内在住18歳以上の身体・知的・精神障がいのある人
定 員
10名（定員に空きがある場合は、高齢者の受講も可能です。）
内 容
パソコンで、年賀状のデザインづくり
参加費
無料(パソコンの持参は不要です。)
受 付
令和2年10月6日（火）から10月31日（土）の午前9時から午後5時まで
（月曜日を除く） 総合福祉センター1階の事務室にて受付
問合せ
総合福祉センター 電話77-7888
