2020年9月の記事一覧

栄養講座「コツコツ骨元気を目指そう!」

骨粗しょう症を予防する方法を、食生活の面を中心に学びましょう。

日時:令和3年2月4日(木)午後1時15分~午後2時15分

場所:総合福祉センター1階 第3会議室

内容:骨粗しょう症の予防に関する講話。

   骨粗しょう症を予防するレシピの紹介と試食。

講師:介護予防係職員(栄養士)

対象:市内在住の60歳以上の方

定員:30名(先着順)

参加費:無料

申込み:1月5日(火)~定員になり次第終了

    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時 

    窓口・電話可

持ち物:マスク

お願い:新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(総合福祉センター内)

電話:0566(77)7896

介護予防啓発動画10月1日公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
10月1日配信の動画は
「お口の中を健康に!」(約8分58秒)

お口の健康を保つために気を付けたい食事や生活習慣、簡単な口腔体操を紹介しています。

「シニアのための自宅で簡単レシピ⑤ごろごろ豚肉と野菜のポークビーンズ」(約6分27秒)

旬のれんこんを使った、かむ回数を増やすための簡単レシピです。

ぜひご覧ください!

安城市社協介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。
是非ご覧ください♪
 
【動画公開スケジュール】
毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介
毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ
 
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!
 
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

「元気になれる料理講座」シニアコース

テーマに沿った簡単なレシピを学びます。男女問わず参加できます!

日時:①令和3年1月14日②2月18日(2回で1コースです)

   いずれも木曜日 午前10時~午後0時30分

場所:総合福祉センター1階 日常生活訓練室及び第3会議室

内容:①寒さに負けない!カラダを温める食材を使ったレシピ

   ②認知症予防 脳を活性化するレシピ

講師:介護予防職員(栄養士)

対象:市内在住の60歳以上の人

定員:12人(定員を超えた場合は抽選)

参加費:1,000円/コース

   (1月5日(火)から1月13日(水)までに参加費を総合福祉センター窓口にてお支払いください)             

持ち物:エプロン、バンダナ(又は三角巾)、食器用ふきん2枚、手拭きハンカチ、マスク

申込み:12月8日(火)~12月26日(土)

    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時 窓口・電話受付

お願い:新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

    来館の際は、自宅での検温、マスクの着用をお願いします。

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(総合福祉センター内)電話 0566(77)7896

12月の介護予防係からのお知らせです。

12月の介護予防係からのお知らせです。

シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

R2年度12月介護予防事業お知らせ229KB

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

11月の介護予防係からのお知らせです。

11月の介護予防係からのお知らせです。

シニア介護予防講座、すっきり・しゃっきり健康教室等の予定を記載しています。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

R2年度11月介護予防事業お知らせ235KB

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

介護予防啓発動画9月15日公開

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

 

9月15日配信の動画は

「すっきりストレッチ」(約4分26秒)です!

安城市社会福祉協議会介護予防YouTubeチャンネル(外部リンク)

イスに座って行うクールダウン用の体操です。

 

他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を定期的に公開しています。

是非ご覧ください♪

 

【動画公開スケジュール】

毎月 1日:シニア向け栄養講話、レシピ紹介

毎月15日:自宅で行える体操・筋力トレーニング・脳トレ

 

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください!!

 

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(☎77-7896)

 

介護予防啓発動画 9月1日公開のお知らせ 

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画のYouTubeに公開しています。

9月1日配信した動画は

「腸内環境を元気に!」(7分35秒)
「シニアのための自宅で簡単レシピ④ 牛肉とさつまいもの甘辛煮」(約6分37秒)です!

安城市社協介護予防YouTube(外部リンク)

シニアにもわかりやすい栄養講話と、簡単で作りやすいレシピを紹介しています。
是非ご覧ください。
ご家族、友人等にも是非ご紹介ください。

 

身体障害者社会参加支援事業パソコン入門講座 受講生募集のお知らせ

安城市総合福祉センターでは、身体障がい者の社会参加支援事業として、パソコン入門講座を開催します!

 

開催日時

令和2年11月21日、12月5日、12月12日(いずれも土曜日 全3回)

開催時間

午後1時30分から3時30分まで

開催場所

総合福祉センター 1階 会議室3

対象者

市内在住18歳以上の身体・知的・精神障がいのある人

定 員

10名(定員に空きがある場合は、高齢者の受講も可能です。)

内 容

パソコンで、年賀状のデザインづくり

参加費

無料(パソコンの持参は不要です。)

受 付

令和2年10月6日(火)から10月31日(土)の午前9時から午後5時まで

(月曜日を除く) 総合福祉センター1階の事務室にて受付

問合せ

総合福祉センター 電話77-7888

パソコン入門講座チラシ(PDF:215KB)