2022年4月の記事一覧

40歳からの介護予防講座「エンジョイエアロ&リラクゼーション講座」

日 時:6月17日、7月8日、15日、29日、8月5日、19日
    いずれも金曜日 午前10時~午前11時20分
場 所:アンフォーレ3階健康支援室・講座室
内 容:初心者向けで楽しいエアロビクスを学び、ヨガの要素を取り入れたリラクゼーションを体験します。
講 師:山本 裕子 氏(エアロビクスインストラクター)
対 象:市内在住40歳~64歳の全6回参加できる人
定 員:20名(先着順)
持ち物:運動しやすい服装、マスク、水分補給用の飲み物、ヨガマット、汗拭きタオル
参加料:無料
申込み:40歳からの介護予防講座に初めて参加する人 5月17日(火)から6月16日(木)まで 
    40歳からの介護予防講座に2回目以降参加する人 5月24日(火)から6月16日(木)まで
    ~定員になり次第終了 火曜日~金曜日 午前9時~午後5時 窓口・電話可

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(安城市社会福祉会館 2階講座室)
    電話 0566(77)7896

一人ひとりが介護予防を!~三大栄養素について知ろう~

健康には、さまざまな食品から必要な栄養素をとることが大切です。

でも、三大栄養素って何だろう?と考えたことはありませんか。

今回は、知ってそうで知らなかった栄養素の役割やどんな食品に含まれているのかを紹介しています。

チラシ:一人ひとりが介護予防を!4月号(PDF:539KB)

 

 毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
 
問い合わせ先:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係(電話:0566-77-7896)