自宅でできるトレーニングを学びましょう！
日　時：１０月１８日、１１月１日、１１月１５日
　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時まで
場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級　
講　師：長谷川　昌弘　氏（理学療法士）
対　象：市内在住６５歳以上の全３回参加できる方
定　員：１０名（先着順）
持ち物：運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、マスク
受講料：無料
申込み：１０月４日（火）～１０月１５日（土）　定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　
　　　　窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
　　　　電話　0566（77）7896
チラシ：できるを見つける！筋力トレーニング(PDF形式：195KB)

市制施行７０周年記念事業のひとつとして、福祉講演会を以下のとおり開催します。

みなさまのお越しをお待ちしています。

日時　１０月２９日（土）午前１０時から１１時３０分まで
場所　講演会場:総合福祉センター　多目的ホール
　　　オンライン会場：北部福祉センター、桜井福祉センター
講師　レギュラー（お笑い芸人）
　　　介護職員初任者研修・健康ウオーキング指導士・レクリエーション介護士１級
演題　「レギュラーの知っておきたい介護のこと～手足の運動を伴った「あるある探検隊」体操～」
定員　講演会場:１５０人程度
　　　オンライン会場:各４５人程度
申込み　講演会場のみ事前申込制。整理券を配付。
　　　　申込開始：１０月４日（火）午後1時から
申込場所：総合福祉センター窓口　※電話での申込みはできません。
　　　　　オンライン会場は当日先着順。事前申込みはありません。
問い合わせ　地域福祉課　総合福祉センター　電話０５６６－７７－７８８８

チラシ：福祉講演会チラシ（PDF形式:511KB）

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【参加希望の方へお願い】

来場時は、以下のことをお守りください。

＜整理券について＞

・代理の方の申し込みも可能ですが、１度に１枚のみの引き換えとなります（希望者の列があるときは、１枚ごとに最後尾にお並びください）。

・入場整理券の譲渡、販売をしてはいけません。

＜講演会について＞
・講演会の撮影、録画はできません。
・当日は自由席です。入場整理券番号は座席指定ではありません。

＜感染症対策等について＞

・当日、発熱や体調不良の方はご来場いただけません。来館時はマスクを着用してください（マスクの着用ができないときは、窓口でお申し出ください）。
・来館時は、入口で検温と手指消毒をしてください。
・新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止等のため、講演会を中止することがあります。
・講演会終了後に、講演会時に新型コロナウイルス感染症に感染していたことが判明した場合は、社会福祉協議会に連絡してください。

１０月の介護予防係からのお知らせです。

総合福祉センター２階　なつかし学級の予定を記載しています。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。
令和４年１０月介護予防係からのお知らせ（PDF形式：227KB)
 
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　☎７７－７８９６

令和４年８月２６日（金）午前１０時から午前１１時まで、根崎町内会いきいきサロンにて地域回想法を

開催しました。

地域回想法とは、「昔の経験や思い出を語り合う」ことで、仲間づくりや介護予防、認知症予防が期待で

きるものです。

当日は７名の方が参加され、介護予防係の職員が講師となり、「ふるさと自慢」「昔の遊び」をテーマに

語り合いました。

参加者からは、「始まる前は難しいことを行うのではないかと心配していたが、やってみると楽しかった。」

「普段はこのような話をする機会がないから良い機会となった。」などのご感想をいただきました！

地域回想法についてご興味がございましたら、介護予防係にご連絡ください！

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電　話：0566（77）7896

「前よりも疲れやすくなった」、「外出の機会が減って気分が落ち込む」、「体重が減ってきている」ということはありませんか？

当てはまることがあれば、もしかしたらフレイルかもしれません。フレイルとは、加齢に伴って心と体の働きが弱くなってきた状態をいいます。

今回は簡単なフレイルチェック、予防するためのポイントなどを紹介しています！

 
チラシ：一人ひとりが介護予防を！９月号（PDF形式：288KB）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
１０月のテーマは「睡眠について」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）

　認知症サポーター養成講座を受講されたみなさまに、さらに認知症について学び、地域での取り組みやその支援方法について詳しくお伝えする講座です。どうぞお気軽にお申込みください。

日時、内容：第１回　令和４年１０月１８日（火）午後２時から午後４時まで

　　　　　　　「認知症の人の気持ち・家族の気持ち」

　　　　　　第２回　令和４年１１月１日（火）午後２時から午後４時まで

　　　　　　　「認知症についてもっと知る」

場　　　所：第１回　総合福祉センター３階　会議室４

　　　　　　第２回　総合福祉センター１階　会議室３

対　　　象：認知症の人や家族への支援に興味のある認知症サポーター

　　　　　（市内在住・在勤で認知症サポーター養成講座を受講済みの方）

　　　　　　※連続講座のため、２回とも参加可能な方に限らせていただきます。

定　　　員：２０名（先着順）

受　講　料：無料

申　込　み：安城市高齢福祉課地域支援係の窓口または電話（0566-71-2264）にて受付します。

申込み期間：9月１２日（月）から１０月７日（金）まで

問　合　せ：安城市役所高齢福祉課地域支援係　　

チ　ラ　シ：認知症サポーターステップアップ講座（PDF形式：197KB)

空手の動きを取り入れた、筋力トレーニングやストレッチを行います！　
日　時：１０月４日、２５日、１１月８日、２２日、１２月６日、１３日　
　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで
場　所：総合福祉センター２階教養娯楽室　
講　師：髙野　未来　氏（空手道　仁聖会）
対　象：市内在住６０歳以上の全６回参加できる男性
定　員：１５名（先着順）
持ち物：運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク
受講料：無料
申込み：９月６日（火）～９月３０日（金）定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　
　　　　窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
　　　　電話　0566（77）7896

チラシ：空手エクササイズ(PDF形式：159KB)

「いつかピアノを弾いてみたい！」その夢を叶えてみませんか？
楽譜が読めなくても大丈夫！お気軽にご参加ください！

日　時：１０月１３日、２７日、１１月１０日、２４日、１２月８日、２２日　
　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後３時まで
場　所：安城市総合福祉センター２階　なつかし学級
対　象：市内在住の概ね６５歳以上のピアノ初心者で、全６回参加できる方
定　員：６名（定員を超えた場合は抽選）
受講料：３００円/回（キーボードレンタル代として）
　　　　キーボードを持参する方は無料です。
講　師：若井　真理　氏（ピアノゆうゆう塾®Executive認定講師）
申込み：９月８日（木）～９月２９日（木）
　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時　
　　　　窓口・電話可　定員を超えた場合は抽選を実施し、抽選結果を９月３０日（金）以降に全員に連絡します。
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
　　　　電話　0566（77）7896　　　　　　　　
チラシ：シニアのための脳トレピアノ® (653KB)

ヨガで心身のバランスを整えましょう！

日　時：１０月１８日、１１月１日、１５日、２９日、１２月６日、２０日
　　　　　いずれも火曜日　午後１時３０分から午後３時まで
場　所：総合福祉センター２階教養娯楽室　
内　容：初心者向けのヨガを行います。
講　師：前田　弘美　氏（ヨガインストラクター）
対　象：市内在住６０歳以上の全６回参加できる男性
定　員：１５名（先着順）
持ち物：マスク、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル
受講料：無料
申込み：９月６日（火）～９月３０日（金）定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　
　　　　窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
　　　　電話　0566（77）7896
チラシ：メンズヨガ（PDF形式：136KB）

暑い日が続き、体がだるい、食欲がわかないということはありませんか？
今月は、暑さに負けないために摂ってほしい栄養素、食事のポイントを紹介します！
 
チラシ：一人ひとりが介護予防を！８月号(PDF形式：197KB)

毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
９月のテーマは「フレイル予防」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）