総合福祉センター お知らせ

40歳からの介護予防講座「夏に向けて今から始める!エクササイズ」

薄着になる夏に向けて今からトレーニングを始めませんか?

日 時:令和6年4月23日、5月7日、21日、6月4日、18日、7月2日
    いずれも火曜日 午前10時から午前11時30分まで
場 所:総合福祉センター2階 教養娯楽室
講 師:千原 綾乃 氏(パーソナルトレーナー)
対 象:市内在住の40歳~64歳の方(全6回参加できる人)
定 員:15名(先着順)
持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装
申込み:①40歳からの介護予防講座に初めて参加する人   
     3月19日(火)から4月20日(土)まで
    ②40歳からの介護予防講座に2回目以降参加する人
     3月26日(火)から4月20日(土)まで
    火曜日~土曜日(祝日を除く)午前9時~午後5時 
    総合福祉センター1階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電 話:0566(77)7896
チラシ:夏に向けて今から始める!エクササイズ(PDF形式:314KB)