総合福祉センター お知らせ

40歳からの介護予防講座「ソフトエアロ&コンディショニング」

ソフトエアロで体を温め、コンディショニングで凝りや張りを解消させましょう!
初心者向けの内容ですので、お気軽にお申込みください♪

日 時:令和5年10月19日、26日、11月2日、9日、16日、30日
    いずれも木曜日 午前10時から午前11時30分まで
場 所:総合福祉センター2階 多目的ホール
講 師:明末 佳代子 氏(日本コンディショニング協会認定インストラクター)
対 象:市内在住の40歳~64歳の方(全6回参加できる人)
定 員:30名(先着順)
持ち物:ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、
    室内履きシューズ、運動しやすい服装
申込み:9月12日(火)から10月18日(水)まで 定員になり次第終了
    火曜日~土曜日(休館日を除く)午前9時~午後5時 
    総合福祉センター1階窓口及び電話にて受付 
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電 話:0566(77)7896
チラシ:ソフトエアロ&コンディショニング(PDF形式:257KB)