2023年1月の記事一覧

令和5年度 介護予防「分かる!やってみる!ためになる!フレイル予防講座」

「フレイル」とは、加齢により心身が虚弱になることをいい、早いうちからの予防が大事です。

フレイルについて学び、健康寿命を延ばしましょう!(6回連続講座)


対 象 市内在住のおおむね65歳以上の方定各会場15名(先着順)

内 容 

  内 容 講師
4月

・フレイル予防について知ろう

・自分の歩き方を知り、転倒を予防しよう

・安城市地域包括支援センター職員

・株式会社ヤマシタ

5月

・自分の体力を知ろう

・リハビリ専門職による運動指導

・理学療法士又は作業療法士

 (安城地域リハビリネットワーク)

6月

・フレイル予防のための食事を知ろう

・認知症予防の体操をしよう

・管理栄養士(介護予防係職員)

・愛知県健康づくりリーダー

7月

・歯とお口の健康講話

・介護予防の体操をしよう

・歯科衛生士(保健センター)

・介護予防係職員

8月

・絵手紙で気持ちを伝えよう

・懐かしい話で心を元気に!

・髙木良子 氏

・介護予防係職員

9月

・自宅で実践!簡単ストレッチ・タオル体操

・介護予防講座・教室等の紹介

・愛知県健康づくりリーダー

・介護予防係職員

場 所 市内各福祉センター等(チラシをご覧ください)

参加費 無料

申込み 2月8日(水)から電話及び総合福祉センター1階窓口にて受付

    火曜日から土曜日の午前9時から午後5時まで(日、祝を除く)

問合せ 介護予防係 電話(77)7896

チラシ     (総合)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (北部)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (西部)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (作野)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (桜井)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (中部)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (安祥)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)

              (明祥)R5.フレイル予防講座チラシ(PDF形式:1.17MB)