2023年6月の記事一覧

シニア介護予防講座「良い姿勢を保つ!筋力トレーニング」

血流・姿勢・バランスを良くするトレーニングを行います!自宅でできるトレーニングを学びましょう!

日 時:7月13日、7月20日、7月27日、8月3日
    いずれも木曜日 午後1時30分から午後3時まで
場 所:総合福祉センター2階 教養娯楽室 
講 師:長谷川 昌弘 氏(理学療法士)
対 象:全4回参加できる市内在住の概ね65歳以上の方
定 員:10名(先着順)
持ち物:ヨガマット又はバスタオル、運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル、汗拭きタオル
受講料:無料
申込み:6月15日(木)から7月12日(水)まで 定員になり次第終了
    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時 
    窓口・電話可
問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
    電話 0566(77)7896
チラシ:良い姿勢を保つ!筋力トレーニング(PDF形式:395KB)