2023年10月の記事一覧

一人ひとりが介護予防を!~骨粗しょう症を予防しよう!~

骨は新たに作られること(骨形成)と、溶かして壊されること(骨吸収)を繰り返しています。

このバランスが崩れることが原因で、骨がもろくなってしまった状態を骨粗しょう症といいます。

骨粗しょう症になると、ちょっとした転倒でも骨折をする危険性が高くなります。

今月は、骨粗しょう症について学び、予防をしましょう!

チラシ:一人ひとりが介護予防を!~骨粗しょう症を予防しよう!~(PDF形式:356KB)

毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。

次回、11月のテーマは「食事バランス」です。