2023年12月の記事一覧

シニア介護予防講座「歩く力を衰えさせない!筋力トレーニング」

いつまでも元気に歩いて暮らすことができるよう、一緒に学びましょう!

 

日 時 令和6年1月25日、2月8日、2月15日、2月22日

    いずれも木曜日 午後1時30分から午後3時まで

場 所 安城市総合福祉センター2階 教養娯楽室

内 容 転倒予防を中心とした筋力トレーニングを行います

講 師 長谷川 昌弘 氏(理学療法士)

対 象 全4回参加できる市内在住の概ね65歳以上の方

定 員 15名

持ち物 ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、

    スポーツタオル、汗拭きタオル

受講料 無料

申込み 令和6年1月10日(水)~1月19日(金)

    火曜日~土曜日 午前9時~午後5時 (祝日を除く)

    窓口・電話にて受付 定員を超えた場合は抽選

    抽選結果は、1月20日(土)以降、全員に連絡します。

問合せ 安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係 

    電話 0566(77)7896 

チラシ シニア介護予防講座「歩く力を衰えさせない!筋力トレーニング」(PDF形式372㎅)