2024年3月の記事一覧

シニア介護予防講座「楽しく正しく体を動かす講座」

いつまでも若々しく元気でいるために、楽しく学んで活かしましょう!

日 時 5月16日、5月23日、6月6日、6月13日(全4回)

場 所 安城市総合福祉センター2階 教養娯楽室

内 容 リズム体操、楽しく正しく体を動かすためのミニ講義、ストレッチ、筋力トレーニング

講 師 長谷川 昌弘 氏・大谷 みか 氏(理学療法士)

    ※講師は都合により変更する可能性があります。

対 象 全4回参加できる市内在住の65歳以上の方

定 員 15名

持ち物 ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

受講料 無料

申込み 4月6日(土)~4月20日(土)火曜日~土曜日 午前9時~午後5時(祝日を除く)

    窓口・電話にて受付 定員を超えた場合は抽選

    抽選結果は、4月23日(火)以降、全員に連絡します。

問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係

    電話 0566(77)7896

チラシ 「楽しく正しく体を動かす講座」(PDF形式:297KB)