2022年2月の記事一覧

男性講座「筋力トレーニング」

男性限定の講座です。自宅でできる筋力トレーニングを学びましょう!

年齢別で2コースご用意しています。

 日 時:①6月8日、29日、7月13日、27日
     いずれも水曜日 午後1時30分~午後2時50分
    ②6月6日、13日、7月4日、11日
     いずれも月曜日 午後1時30分~午後2時50分
場 所:アンフォーレ3階健康支援室・講座室
対 象:①市内在住60歳-74歳の全4回参加できる男性
    ②市内在住75歳以上の全4回参加できる男性
定 員:①、②ともに15名(先着順)
持ち物:マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル
受講費:無料
講 師:①酒井 みつ江 氏(運動器の機能向上プログラム指導者)
    ②小川 芳恵 氏(運動器の機能向上プログラム指導者)
申込み:①、②ともに、令和3年度の講座(アンフォーレでの男性講座)に
    参加したことがない方 5月10日(火)~6月3日(金)
    参加したことがある方 5月17日(火)~6月3日(金)
    定員になり次第終了
    火曜日~金曜日(祝日を除く) 午前9時~午後5時
    窓口・電話可
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課 介護予防係
    電話 0566(77)7896 
チラシ:筋力トレーニング60~74歳(PDF形式:299KB
    筋力トレーニング75歳以上(PDF形式:301KB