ヨガで心身ともにリラックスしましょう。初めての方も大歓迎です。

日　時　１２月９日、１２月２３日、令和８年１月１３日、１月２７日、

　　　　２月１０日、２月２４日

　　　　いずれも火曜日　午後１時３０分～午後３時

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の男性（全６回参加できる方）

定　員　１５名

参加費　無料

内　容　リラックスできる、ヨガの体験をします。

講　師　山本　裕子　氏（ヨガインストラクター）

持ち物　ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料、動きやすい服装

申込み　１１月７日（金）から１１月２０日（木）まで

　　　　火曜日～土曜日、午前９時から午後５時まで

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付　

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は１１月２１日（金）以降、全員の方に連絡します。

チラシ　深呼吸からはじめるメンズヨガ（PDF：182KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６