総合福祉センター お知らせ
シニア介護予防講座「シニア筋トレ講座」
総合福祉センター
カテゴリ: 手軽にできる筋力トレーニングで、いつまでも動ける体づくりに一緒に取り組みましょう。
日 時：令和８年１月２０日、２月３日、２月１７日、３月３日
いずれも火曜日 午前９時３０分から午前１１時まで
場 所：総合福祉センター２階 教養娯楽室
講 師：佐藤 健一 氏（リハプライド新安城 管理者）
対 象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方
定 員：１５名
持ち物：水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装
申込み：１２月１０日（水）から１２月２３日（火）まで
火曜日～土曜日 午前９時～午後５時
総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付
定員を超えた場合は抽選し、結果は１２月２４日（水）以降に全員の方に連絡します。
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電 話：0566（77）7896
男性講座「筋力トレーニング」
総合福祉センター
カテゴリ: 自宅でも行えるストレッチや筋力トレーニングを行います。
健康を維持するために、チャレンジしましょう！
日 時：①令和８年１月９日、１６日、３０日、２月６日、１３日、２０日
いずれも金曜日 午前９時３０分から午前１１時まで
②令和８年１月１４日、２１日、２８日、２月４日、１８日、２５日
いずれも水曜日 午後１時３０分から午後３時まで
場 所：①②ともに 総合福祉センター２階 教養娯楽室
対 象：①市内在住の概ね６５～７４歳の男性（全６回参加できる人）
②市内在住の７５歳以上の男性（全６回参加できる人）
定 員：①②ともに １５名（先着順）
持ち物：①ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装、水分補給用の飲料、汗拭きタオル
②ヨガマット又はバスタオル、約80cmの長さのタオル、運動のできる服装、
水分補給用の飲料、汗拭きタオル
参加費：無料
講 師：①板倉 厚子 氏（愛知県健康づくりアドバンスリーダー）
②宮下 晴美 氏（愛知県版運動器の機能向上プログラム指導者）
申込み：①②ともに
１２月９日（火）から１２月２３日（火）まで
火曜～土曜 午前９時～午後５時
電話・窓口にて受付 いずれも定員になり次第終了
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
シニア介護予防講座「はじめてのウクレレ講座」
総合福祉センター
カテゴリ: ウクレレに興味のある方、新しいことを始めたい方におすすめ
「やってみたい」を、今こそ始めよう！
リズム感と指の動きで介護予防に効果的 ♪
日 時 令和８年１月１６日、１月３０日、２月１３日、２月２７日
いずれも金曜日 午後２時～午後３時３０分
場 所 総合福祉センター２階 なつかし学級
対 象 市内在住の概ね６５歳以上のウクレレ初心者で、全４回参加できる方
定 員 １０名（先着順）
参加費 １回あたり５００円（ウクレレのレンタル代として）
※ウクレレを持参できる方は無料です。
内 容 講師指導のもと、楽しくウクレレを演奏します。
講 師 中村 成利 氏（ウクレレ講師）
申込み １２月６日（土）～１２月２０日（土）まで
火曜日～土曜日、午前９時～午後５時まで
総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付
定員になり次第終了
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
令和７年１２月 なつかし学級のお知らせ
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問合せください。
チラシ：令和7年12月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：678KB）
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電 話：0566（77）7896
男性講座「深呼吸からはじめるメンズヨガ」
総合福祉センター
カテゴリ: ヨガで心身ともにリラックスしましょう。初めての方も大歓迎です。
日 時 １２月９日、１２月２３日、令和８年１月１３日、１月２７日、
２月１０日、２月２４日
いずれも火曜日 午後１時３０分～午後３時
場 所 総合福祉センター２階 教養娯楽室
対 象 市内在住の概ね６５歳以上の男性（全６回参加できる方）
定 員 １５名
参加費 無料
内 容 リラックスできる、ヨガの体験をします。
講 師 山本 裕子 氏（ヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料、動きやすい服装
申込み １１月７日（金）から１１月２０日（木）まで
火曜日～土曜日、午前９時から午後５時まで
総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付
定員を超えた場合は抽選し、結果は１１月２１日（金）以降、全員の方に連絡します。
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
