総合福祉センター お知らせ

令和5年度 男性講座「かんたんヨガでリフレッシュ」開催について

深い呼吸でリラックス☆ヨガのポーズで自分の体を知りましょう。

 日 時  令和5年11月17日、24日、12月1日、8日、22日(全5回)

     いずれも金曜日 午前9時30分から午前11時まで 

場 所  総合福祉センター2階 教養娯楽室

内 容  リラックスできる、ヨガの体験をします。

講 師  山本 裕子 氏(ヨガインストラクター)

対 象  市内在住の概ね65歳以上の男性(全5回参加できる人)

定 員  15名(先着順)

持ち物  運動しやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

受講料  無料

申込み 令和5年10月18日(水)から10月31日(火)まで       

    火曜日~土曜日(祝日除く)午前9時~午後5時 

    窓口・電話にて受付し、定員を超えた場合は抽選

    ※抽選結果は、11月1日(水)以降、全員に連絡します。

問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係

    電話 0566(77)7896  

チラシ かんたんヨガでリフレッシュ(PDF形式:196KB)