肩や腰をやさしく動かし、筋力低下の予防を目指しましょう！

日　時　５月１４日、５月２８日、６月１１日、６月２５日、７月９日、７月２３日

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分～午後２時３０分

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

対　象　市内在住の概ね６５歳以上（全６回参加できる方）

定　員　１５名

参加費　無料

内　容　自宅でも継続して実践できるようなヨガを行う。

講　師　畔柳　やすよ　氏（ヨガインストラクター）

持ち物　ヨガマット、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装

申込み　４月７日（火）から４月１４日（火）まで

　　　　火曜日～土曜日、午前９時から午後５時まで

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付　

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は４月１５日（水）以降全員の方に連絡します。

チラシ　軽やかな身体を作る シニアヨガ（PDF：174KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６