2022年9月の記事一覧

40歳からの介護予防講座「初めてのバレティス®」

日 時:令和4年10月28日、11月4日、11日、25日

    いずれも金曜日 午前10時~11時15分

場 所:総合福祉センター2階 教養娯楽室

内 容:呼吸で体幹を整えながら、姿勢改善や骨盤調整につなげます。

講 師:鈴木 眞千代 氏(バレティス®トレーナー)

対 象:市内在住40歳~64歳の全4回参加できる人

定 員:14名(先着順)

持ち物:運動しやすい服装、マスク、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、
    ヨガマット、バスタオル、フェイルタオル、テニスボール1個

参加料:無料

申込み:40歳からの介護予防講座に初めて参加する人 10月5日(水)から10月27日(木)まで 
    40歳からの介護予防講座に参加したことがある人 10月12日(水)から10月27日(木)まで
    定員になり次第終了 火曜日~土曜日 午前9時~午後5時 窓口・電話可(先着順)

問合せ:安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
    電話 0566(77)7896

チラシ:初めてのバレティス®(PDF形式:434KB)