あんじょう社協だより（５月号）に掲載しているシニア介護予防講座の詳細です。

講座に参加して、心も体も生き生きさせましょう♪

ご参加をお待ちしております！

●貼り絵カレンダー（PDF形式：189KB）

●飾って楽しむ！季節の折り紙（PDF形式：763KB）

●頭と体を使って楽しむ！脳活（PDF形式：189KB）

安城市総合福祉センター２階にある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和５年５月なつかし学級お知らせ（PDF形式：178KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

（０５６６－７７－７８９６）

字手紙をはじめてみませんか？
字手紙とは、「漢字1文字と短い添え書きで、相手に気持ちを伝える短い便り」です。
毛筆で楽しく字手紙を書きましょう！

日　時：令和５年４月２８日、５月２６日、６月３０日
　　　　いずれも金曜日　午前１０時から午前１１時まで
場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級
講　師：髙木　良香　氏
対　象：市内在住の概ね６５歳以上の男性（全３回参加できる方）
定　員：１０名（先着順）
受講料：無料
申込み：４月７日（金）～定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（休館日を除く）午前９時～午後５時　
　　　　総合福祉センター１階窓口、電話にて受付
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電　話：0566（77）7896

チラシ：はじめての字手紙（PDF形式：221KB）

フレイルとは、「加齢に伴って体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」
のことをいいます。

今月はフレイルについて学び、予防をしましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！４月号（PDF形式：３２１KB）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
５月のテーマは「熱中症予防」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）

 日　時　６月２日、９日、２３日、３０日　いずれも金曜日、午前９時４５分から１１時まで

　 場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

 対　象　市内在住の４０歳～６４歳で全４回参加できる人

 内　容　呼吸で体幹を整えながら、姿勢改善や骨盤調整につなげます。

 講　師　鈴木　眞千代　氏（バレティス®トレーナー）

 定　員　１４名

 持ち物　運動しやすい服装、マスク、水分補給の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、バスタオル、

                フェイスタオル、テニスボール１個

 参加費　無料

 申込み　5月１０日（水）から5月１９日（金）まで

　　　　　定員を超えた場合は抽選とします。

　　　　　※「４０歳からの介護予防講座」に初めて参加する人を優先します。

                 抽選結果は、５月２０日（土）以降に連絡します。

   　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

   　　　　電話及び安城市総合福祉センター1階窓口

　お願い　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。来館前に自宅で

                検温を行ってください。

   問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

   　　　　電話　0566（77）7896

   チラシ　40歳からの介護予防講座「初めてのバレティス®」(PDF形式：464KB)