いつまでも自分の足で元気に歩くために、下半身に着目したヨガの体験をします。

日時：令和8年8月20日、9月3日、9月17日、10月1日、10月15日、10月29日

　　　いずれも木曜日　午後1時30分から午後2時30分まで

場　所：総合福祉センター2階　教養娯楽室

内　容：自宅でも継続して実践できるヨガの体験をします。

講　師：畔柳　やすよ氏（ヨガインストラクター）

対　象：市内在住の概ね65歳以上の、全6回参加できる人

定　員：15名

持ち物：ヨガマット、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装

受講料：無料

申込み：8月5日（水）～8月14日（金）

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）　午前9時から午後5時まで

　　　　窓口・電話可　定員を超えた場合は抽選し、結果は8月15日（土）以降に全員の方に連絡します。

チラシ：～いつまでも自分の足で元気に歩くために～やさしいシニアヨガ（PDF形式：150KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566-77-7896

暑さに疲れた心と体を整えて、秋まで元気に過ごしましょう！

日　時　８月２８日、９月１１日、９月２５日、１０月９日、１０月２３日、１１月１３日

　　　　いずれも金曜日　午後１時３０分から午後３時まで

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　自宅でも継続して実施できるヨガの体験

講　師　前田　弘美　氏（ヨガインストラクター）

対　象　全６回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の男性

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

受講料　無料

申込み　７月１０日（金）から７月１７日（金）まで

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付　

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は７月１８日（土）以降、全員に連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　男性講座「心と体を整える メンズヨガ」（PDF形式：80KB）

夏は暑さもあり、運動する機会が少なくなりがちです。

運動する習慣をつけて、暑さに負けない健康な体づくりをしましょう。

 チラシ：一人ひとりが介護予防を！～運動をしよう～（PDF形式：365KB）

　　　　すっきりしゃっきり健康体操教室日程７月～９月（PDF形式：238KB）

定期的に介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

夏号のテーマは、「運動をしよう」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話：0566（77）7896

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級にあるお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：R８年７月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：306KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：０５６６（７７）７８９６

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和８年６月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：289KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：０５６６（７７）７８９６