安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

令和7年10月1日（水）配信の動画は

簡単体操「幸せなら手をたたこう」（外部リンク）です。

「幸せなら手をたたこう」を歌いながら、イスに座って楽しく体を動かしましょう！

「安城市社会福祉協議会介護予防チャンネル」では、他にも体操や栄養講話など、様々な動画を公開しています。

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！

チラシ：令和7年10月動画配信のお知らせ（PDF形式：369KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話　77-7896）

秋はさつまいも、ごぼう、れんこん、柿など食物繊維が豊富に含まれる食材が旬を迎えます。

食物繊維について知り、積極的に食事に取り入れていきましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！～食物繊維について知ろう～（PDF形式：354KB）

定期的に介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。

次回、冬号のテーマは「免疫力を高めよう」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話：0566（77）7896

イスに座って楽しく運動しましょう！

タオルを使うことで、無理なく体を動かせます。

日　時：１２月６日、令和８年１月１０日、２月７日、３月７日

　　　　いずれも土曜日　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：鈴木　はる子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

対　象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１２名

持ち物：約８０cmの長さのタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：１０月２８日（火）から１１月１５日（土）まで　

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は１１月１８日（火）以降に全員の方に連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「イスに座ってらくらくタオル体操」（PDF:180KB）

実りの秋、動ける力を育てよう！

筋力トレーニングで転倒しない身体づくりに一緒に取り組んでみましょう。

日　時：１１月４日、１１月１８日、１２月２日、１２月１６日

　　　　いずれも火曜日　午前９時３０分から午前１１時まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：佐藤　健一　氏（リハプライド新安城　管理者）

対　象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１５名

持ち物：水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装

申込み：１０月９日（木）から１０月２３日（木）まで　

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は１０月２４日（金）以降に全員の方に連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「シニア筋トレ講座」（PDF形式：195KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問合せください。

チラシ：令和7年10月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：258KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896