安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和６年５月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：193KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（０５６６－７７－７８９６）

令和６年度高齢者サロン・身体障害者サロンを開催します。

高齢者サロン

花かご小物づくり　　　　第２金曜日午後1：30～3：00

絵手紙　　　　　　　　　第３水曜日午後1：30～3：00

卓球A　　　　　　　　　第１火曜日午前9：30～12：00

卓球B　　　　　　　　　第３金曜日午前9：30～12：00

太極拳　　　　　　　　　第２土曜日午後1：30～3：00 

eスポーツ　　　　　　　第1，第3火曜日午後1：30～14：30

案内チラシ  ・・・R6.高齢者サロン案内.pdf

身体障害者サロン

サウンドテーブルテニス　第2木曜日午後1：00～3：00

ブラインドテニス　　　　第4土曜日午後1：00～3：00

身障スポーツ　　　　　　第1木曜日、第3土曜日午後1：30～3：00

ぽかぽか音楽　　　　　　第1土曜日午後1：30～2：30

案内チラシ・・・R6.身体障害者サロン案内.pdf

「フレイル」って言葉を聞いたことがありますか？

フレイルとは、「加齢に伴って体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」をいいます。

フレイルについて学び、予防法を実践しましょう！

チラシ   一人ひとりが介護予防を～フレイルについて知ろう～（PDF形式：279KB）

定期的に、介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

夏号のテーマは、「食中毒」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話：０５６６（７７）－７８９６）

男性限定の料理講座です。

料理初心者向けの内容ですので、料理を全くしたことない方でも大丈夫！

楽しく料理を作りましょう！

日　時　①総合福祉センター（全４回）

　　　　５月１６日、３０日、６月６日、２０日

　　　　いずれも木曜日、午前１０時～正午

　　　　②桜井福祉センター（全４回）

　　　　５月１７日、３１日、６月７日、２１日

　　　　いずれも金曜日、午前１１時～午後１時

　　　　※①②の内容は同じです。完成した料理は講座内で食べます。

場　所：①総合福祉センター１階　日常生活訓練室

　　　　②桜井福祉センター３階　調理実習室

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）

定　員：①８人（抽選）、②６人（抽選）

参加費：２０００円／４回（講座初日にお支払い下さい）

講　師：介護予防係職員（管理栄養士）

持ち物：エプロン、バンダナ（三角巾）、食器用ふきん、手拭きハンカチ、飲み物、マスク

申込み：４月１７（水）～４月２４日（水）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　電話（介護予防係７７ー７８９６）または総合福祉センター窓口にて受付

　　　　どちらかの会場を１つ選んでお申込みください。

　　　　※定員を超えた場合は抽選となります。

チラシ：男性料理講座（PDF形式：423KB）

イスに座って、ゆったりと体を動かす「万福体そう」を毎月２回開催しています。

体操の内容は、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、口腔体操です。

一緒に楽しく体操をしましょう！

 日　時　不定期開催のため下記のチラシをご確認ください。

 場　所　総合福祉センター２階　なつかし学級

 対　象　市内在住の概ね65歳以上の人

 定　員　各日10名（先着順）

申込み　不要

チラシ　万福体そう（PDF形式　126KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

令和５年４月から令和６年３月までの「介護予防啓発チラシ」の一覧です。

介護予防に関する知識を掲載しています。ぜひご覧ください！

●４月「フレイル予防をしよう！」（PDF３２１KB）

●５月「熱中症を予防をしよう！」（PDF３２５KB）

●６月「オーラルフレイルとは？」（PDF３０３KB）

●７月「食中毒を予防しよう！」（PDF３５３KB）

●８月「夏バテを予防しよう！」（PDF２８９KB）

●９月「認知症を予防しよう！」（PDF３６４KB）

●１０月「骨粗しょう症を予防しよう！」（PDF３５６KB）

●１１月「三大栄養素について知ろう」（PDF３２２KB）

●１２月「高血圧を予防しよう！」（PDF３２９KB）

●１月「ビタミンについて知ろう！」（PDF３３９KB）

●２月「ミネラルについて知ろう！」（PDF２７５KB）

●３月「腸内環境をととのえよう！」（PDF２９１KB）

問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）

男性講師指導によるメンズヨガに、一緒に取り組みませんか？

日　時　６月４日、６月１１日、６月１８日、６月２５日、７月２日

　　　　いずれも火曜日　１４：００～１５：３０

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の男性

定　員　１５名

参加費　無料

内　容　からだと心の柔軟性を高める、ヨガの体験をします。

講　師　遠藤　孝之　氏（ヨガインストラクター）

持ち物　ヨガマット、汗拭きタオル、飲料、動きやすい服装

申込み　５月８日（水）から５月２２日（水）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）、午前９時から午後５時まで

　　　　総合福祉センター１階窓口にて受付及び電話　定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、５月２３日（木）以降全員に連絡します。

チラシ　メンズヨガ～からだも心も柔軟に～（PDF形式：180KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６