８月３１日は、語呂合わせで「や（８）さ（３）い（１）の日」です！

普段の食事で野菜をしっかりと摂れていますか？

簡単に作れるメニューも紹介します！この機会に自分の食事を見直してみましょう！

日　時：令和６年８月３１日（土）１０：３０～１１：３０

会　場：総合福祉センター１階　日常生活訓練室

講　師：介護予防係職員（管理栄養士）

対　象：市内在住の６５歳以上の人

定　員：１２名（先着順）

参加費：無料

申込み：令和６年８月６日（火）～８月３０日（金）

　　　　定員になり次第終了

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）

　　　　午前９時～午後５時

　　　　介護予防係（電話または窓口）にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　介護予防係　☎０５６６－７７－７８９６

チラシ：野菜を食べて、いきいき元気！（PDF形式：289KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和６年８月　なつかし学級のお知らせ（PDF形式：307KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（０５６６－７７ー７８９６）

「食中毒」というと飲食店での食事が原因と思われるかもしれませんが、

毎日食べている家庭の食事でも、危険がたくさんあります。

日頃から意識して、食中毒を防ぎましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を～食中毒に気をつけよう～（PDF形式：652KB）

定期的に、介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

秋号のテーマは、「骨粗しょう症」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話　０５６６－７７－７８９６）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和６年７月　なつかし学級のお知らせ（PDF形式：249KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（０５６６－７７ー７８９６）

フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の間の「虚弱な状態」のことで、年齢を重ね、心身の活力が低下した状態を言います。早めにフレイルに気づき、適切な取り組みを行い、フレイルの進行を防ぐことが介護予防につながります。

各福祉センターで開催している「すっきりしゃっきり健康教室」（１時間立って行う体操）で、フレイルチェックと体力テスト（握力、開眼片足立ちテスト）を行います。自分の身体の状態を確認してみましょう！

６月の詳しい日程や内容はこちらをご覧ください→すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック＆体力テスト」チラシ（PDF形式：296KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話　0566（77）7896