ヨガと聞いただけで自分では無理だ…と、あきらめないでください。

イスに腰かけて、安心して体験していただくことができます。ぜひ、お申し込みください！

日　時　６月２６日、７月１０日、７月２４日、８月７日、８月２１日、９月４日

　　　　いずれも水曜日　午後１時３０分から午後２時３０分まで

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　初心者でも安心して参加できる、ヨガの体験をします。

講　師　鈴木　陽葵　氏（ヨガインストラクター）

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット、水分補給用の飲み物、フェイスタオル、運動しやすい服装、汗拭きタオル

受講料　無料

申込み　６月５日（水）～６月１９日（水）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時から午後５時まで

　　　　窓口・電話にて受付し、定員を超えた場合は抽選をし、結果は６月２０日（木）以降

　　　　全員の方に連絡をします。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　イスに腰かけてできる！はつらつシニアヨガ（PDF形式：180KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和６年５月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：193KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（０５６６－７７－７８９６）

令和６年度高齢者サロン・身体障害者サロンを開催します。

高齢者サロン

花かご小物づくり　　　　第２金曜日午後1：30～3：00

絵手紙　　　　　　　　　第３水曜日午後1：30～3：00

卓球A　　　　　　　　　第１火曜日午前9：30～12：00

卓球B　　　　　　　　　第３金曜日午前9：30～12：00

太極拳　　　　　　　　　第２土曜日午後1：30～3：00 

eスポーツ　　　　　　　第1，第3火曜日午後1：30～14：30

案内チラシ  ・・・R6.高齢者サロン案内.pdf

身体障害者サロン

サウンドテーブルテニス　第2木曜日午後1：00～3：00

ブラインドテニス　　　　第4土曜日午後1：00～3：00

身障スポーツ　　　　　　第1木曜日、第3土曜日午後1：30～3：00

ぽかぽか音楽　　　　　　第1土曜日午後1：30～2：30

案内チラシ・・・R6.身体障害者サロン案内.pdf

「フレイル」って言葉を聞いたことがありますか？

フレイルとは、「加齢に伴って体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」をいいます。

フレイルについて学び、予防法を実践しましょう！

チラシ   一人ひとりが介護予防を～フレイルについて知ろう～（PDF形式：279KB）

定期的に、介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

夏号のテーマは、「食中毒」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話：０５６６（７７）－７８９６）

男性限定の料理講座です。

料理初心者向けの内容ですので、料理を全くしたことない方でも大丈夫！

楽しく料理を作りましょう！

日　時　①総合福祉センター（全４回）

　　　　５月１６日、３０日、６月６日、２０日

　　　　いずれも木曜日、午前１０時～正午

　　　　②桜井福祉センター（全４回）

　　　　５月１７日、３１日、６月７日、２１日

　　　　いずれも金曜日、午前１１時～午後１時

　　　　※①②の内容は同じです。完成した料理は講座内で食べます。

場　所：①総合福祉センター１階　日常生活訓練室

　　　　②桜井福祉センター３階　調理実習室

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）

定　員：①８人（抽選）、②６人（抽選）

参加費：２０００円／４回（講座初日にお支払い下さい）

講　師：介護予防係職員（管理栄養士）

持ち物：エプロン、バンダナ（三角巾）、食器用ふきん、手拭きハンカチ、飲み物、マスク

申込み：４月１７（水）～４月２４日（水）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　電話（介護予防係７７ー７８９６）または総合福祉センター窓口にて受付

　　　　どちらかの会場を１つ選んでお申込みください。

　　　　※定員を超えた場合は抽選となります。

チラシ：男性料理講座（PDF形式：423KB）