安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問合せください。

チラシ：令和7年9月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：260KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

自分で工作した花瓶にお花を生けてみませんか？

日　時：令和７年９月１０日（水）　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：はな桃の会　

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１５名（先着順）

材料費：３００円（申込時にお支払いください）

持ち物：持ち帰り用袋（小さめの手さげ袋）

申込み：８月７日（水）から９月６日（土）まで　定員になり次第終了　

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　　

　　　　総合福祉センター１階窓口にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：花と器のマリアージュ（PDF形式：733KB）

「フレイル」とは、加齢により心身が虚弱な状態をいいます。

毎日を健康に暮らせるように心身の状態を知り、早くから予防しましょう！

日　時　下記のチラシをご覧ください。

場　所　市内各福祉センター（チラシをご覧ください）

定　員　各会場20人（先着順）

参加費　無料

チラシ　分かる！やってみる！ためになる！フレイル予防入門講座（PDF形式：538KB）

申込み　９月５日(金)から定員に達するまで

　　　　電話及び総合福祉センター1階窓口にて受付

　　　　火曜日から土曜日の午前9時から午後5時まで（祝日を除く）

　　　　※申し込みの際は、お住まいの近くの会場をお選びください。

　　　　（都合により日程が合わない等、ご事情がありましたらその限りではありません。）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話（77）7896

イスに座ってゆったり楽しく体を動かしましょう！

タオルを使うことで、無理なく体をほぐせます。

日　時：８月２６日、９月３０日、１０月２８日、１１月２５日

　　　　いずれも火曜日　午後２時から午後３時まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：いしかわ　まさこ　氏（愛知県健康づくりリーダー）

対　象：全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１２名

持ち物：約８０cmの長さのタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：８月７日（木）から８月１６日（土）まで　

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は８月１９日（火）以降に全員の方に連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「初心者でも簡単に！タオルストレッチ」（PDF形式：182KB）

運動をするのに最適な秋に、自宅でもできる筋力トレーニングを始めましょう！

日　時：９月３日、９月１０日、９月１７日、９月２４日、１０月１日

　　　　いずれも水曜日　午後１時３０分から午後３時まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：伊藤　波木乃　氏（フィットネストレーナー）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全５回参加できる方）

定　員：１５名（先着順）

持ち物：ヨガマット又はバスタオル、運動しやすい服装、約80cmの長さのタオル、

　　　　水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する方　　　

　　　　　８月６日（水）から９月２日（火）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する方

　　　　　８月１３日（水）から９月２日（火）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話　定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：４０歳からの介護予防講座「運動の秋に始める！筋力トレーニング」（PDF形式：241KB）

　学校が苦手な子や、不登校、引きこもりがちなお子さんの保護者を対象に、その子の気持ちを知り、寄り添い、親子の関係性を改めて考えるきっかけとなるよう講演会を開催します。

日　時： 令和７年９月２０日（土）　

　　　　 午後１時３０分～午後３時（開場は午後１時～）

場　所： 総合福祉センター１階　会議室３

講　師： 森本陽加里　氏（一般社団法人Focus on代表理事）

申　込： 令和７年７月１８日（金）～９月１３日（土）に電話（（0566）77-7889）又は

　　　　 メール（chiiki-fukushi@syakyo.city.anjo.aichi.jp）で申し込みしてください。

　　　　 （電話は午前９時～午後５時受付。日曜日、月曜日、祝日、7/22、8/12は除く。）

定　員： ４０名（先着順）（定員に達し次第受付終了）

参加費： 無料

その他： 手話通訳者・要約筆記者の派遣をご希望される方は、令和７年８月３０日（土）までに下記問い合わせ先に

　　　　 ご相談ください。

問合せ： 安城市社会福祉協議会　地域福祉課地域福祉係

電　話： （0566）77-7889

　認知症サポーター養成講座は、認知症について正しく理解し、認知症の方やその家族を温かく見守る認知症サポーターを養成する講座です。このまちで一緒に暮らすみなさんのために、ご自分のために、認知症のことを正しく学びませんか？

日　時：令和７年８月２３日（土）午前１０時から午前１１時３０分まで

会　場：総合福祉センター　３階　会議室４

対　象：市内在住在勤の方

費　用：無料

人　数：２０名（先着順）

申　込：７月１５日（火）午前８時３０分から受付開始

　　　　総合福祉センター窓口もしくは電話、メールにてお申し込みください

　　　　電話：0566‐77‐7888　メール：chuo-syakyo@syakyo.city.anjo.aichi.jp

チラシ：R7認知症サポーター養成講座.pdf（PDF形式：288KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年8月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：327KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電話：0566（77）7896

食べる・味わう・話す・歌うなど、口の健康は全身の健康と大きく関わる大切な臓器です。

オーラルフレイルについて理解し、予防をしましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！～オーラルフレイル～（PDF形式：296KB）

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話：0566（77）7896

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年7月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：204KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

日　時　７月１５日、７月２２日、７月２９日、８月５日、８月１９日、８月２６日

　　　　いずれも火曜日　午後２時から午後３時３０分まで　

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　からだと心の柔軟性を高める、ヨガの体験をします。

講　師　遠藤　孝之　氏（ヨガインストラクター）

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の男性（全６回参加できる人）

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット、汗拭きタオル、飲料、動きやすい服装

参加費　無料

申込み　６月１０日（火）から６月２１日（土）まで　　　　　　　

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時　

　　　　窓口・電話にて受付し、定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、６月２４日（火）以降、全員に連絡します。

チラシ　夏の暑さに負けない！メンズヨガ（PDF形式：120KB）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896　

楽しく歌って身体や脳を鍛え、元気に健康寿命を延ばしましょう！

日　時　７月２４日、７月３１日、８月７日、８月２１日、８月２８日、９月１１日

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後２時３０分まで

場　所　総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　健康に役立つ呼吸法、口の体操、発声練習、歌唱、軽運動、楽器活動

講　師　川村　真弓　氏（認定音楽療法士）

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の方（全６回参加できる方）

定　員　１５名（先着順）

持ち物　水分補給用の飲料

受講料　無料

申込み　６月２４日（火）～７月２３日（水）

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時

　　　　定員になり次第終了　窓口・電話可

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896

チラシ　シニア介護予防講座「シニア音楽療法講座」（PDF形式：208KB）

自分の思いを川柳にしてみませんか？

日　時　７月９日、８月６日、９月３日（全３回）

　　　　いずれも水曜日　午後１時３０分から午後２時３０分まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　講師指導のもと、楽しく川柳を作ります。

講　師　平岩　篤　氏（元国語教師）

対　象　市内在住の６５歳以上の川柳初心者で、全３回参加できる方

定　員　１０名（先着順）

参加費　無料

申込み　６月１０日（火）～７月８日（火）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　窓口・電話にて受付　定員になり次第終了

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「なつかし川柳」（PDF形式：248KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年6月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：226KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

自分で工作した花瓶にお花を生けてみませんか？

日　時：令和７年６月１１日（水）　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：はな桃の会　

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１５名（先着順）

材料費：３００円（申込時にお支払いください）

持ち物：持ち帰り用袋（小さめの手さげ袋）

申込み：５月７日（水）から６月７日（土）まで　定員になり次第終了　

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　　

　　　　総合福祉センター１階窓口にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：花と器のマリアージュ（PDF形式：732KB）

フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の間の「虚弱な状態」のことで、年齢を重ね、心身の活力が低下した状態を言います。早めにフレイルに気づき適切な取り組みを行い、フレイルの進行を防ぐことが介護予防につながります。

各福祉センターで開催している「すっきりしゃっきり健康教室」（１時間立って行う体操）で、フレイルチェックと体力テスト（握力、開眼片足立ちテスト）を行います。自分の体の状態を確認してみましょう！

６月の詳しい日程や内容は、こちらをご覧ください。

→R7すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック＆体力テスト」チラシ（PDF形式：297KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話　0566（77）7896

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和７年５月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：210KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

令和６年度に発行した「介護予防啓発チラシ」の一覧です。

介護予防に関する知識を掲載しています。ぜひご覧ください！

●春号「フレイルについて知ろう！」（PDF形式：279KB）

●夏号「食中毒に気をつけよう！」（PDF形式：652KB）

●秋号「骨粗しょう症を予防しよう！」（PDF形式：390KB）

●冬号「高血圧を予防しよう！」（PDF形式：504KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566-77-7896

春になると暖かくなり、外出の機会が増えるかと思います。

転倒の原因やリスクを知り、転倒予防をしましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！～転倒を予防しよう！～（PDF形式：422KB）

定期的に介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

夏号のテーマは、「オーラルフレイル」です。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話：0566（77）7896

イスに座って楽しく体を動かしましょう！

タオルを使うことで、無理なく運動できます。

日　時：４月２４日、５月２２日、６月２６日、７月２４日

　　　　いずれも木曜日　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：大須賀　あつ子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１０名（先着順）

持ち物：約８０cmの長さのタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：４月８日（火）から４月２３日（水）まで　定員になり次第終了

　　　　火曜日から土曜日　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「イスに座ってできる！タオル筋トレ」（PDF形式：177KB）

男性限定の料理講座です。

料理初心者向けの内容ですので、料理を全くしたことがない方でも大丈夫！

日　時　①木曜コース

　　　　令和７年４月２４日、5月８日、２２日、２９日

　　　　いずれも木曜日、午前１０時から正午まで　

　　　　②土曜コース

　　　　令和７年４月２６日、5月１０日、２４日、３１日

　　　　いずれも土曜日、午前１０時から正午まで

　　　　※①②の内容は同じです。完成した料理は講座内で食べます。　

場　所　総合福祉センター１階　日常生活訓練室

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）

定　員　①②ともに8人（抽選）

参加費　２,０００円／４回（講座初日にお支払いください。）

講　師　介護予防係職員（管理栄養士）

持ち物　エプロン、バンダナ(三角巾)、食器用ふきん、手拭きハンカチ、飲み物、マスク

申込み　４月５日（土）から４月１１日（金）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時から午後５時まで　

　　　　総合福祉センター窓口又は電話にて受付

　　　　どちらか１つのコースを選んでお申込みください。

　　　　※定員を超えた場合は抽選を実施し、結果は４月１２日（土）以降、申込者全員に電話で連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896

チラシ　初心者のための男性料理講座（PDF形式：398KB）

ゴールデンウィーク中の休館日についてお知らせします。

３日（土）、４日（日）、５日（月）は休館日となります。

６日（火）は午前９時から午後５時までの開館となります。

５月１日（木）からお風呂の利用時間が変更になります。

令和７年５月１日（木）から令和７年９月３０日（火）までは、利用時間が午前１０時から午後４時までとなります。

よろしくお願いします。

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年4月なつかし学級のお知らせ（PDF:228KB）

問合せ：安城市社会福祉教師会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566-77-7896

家族や、周りの方が「もしかして認知症？」と思った時に、どこに受診していいのか等、迷ってしまいますよね。早期対応のメリットや受診の流れなどについて学んでみませんか。

ご参加をお待ちしています。

日時：令和７年５月１７日（土）午後２時３０分から午後３時４０分まで

場所：総合福祉センター ２階 　多目的ホール（安城市赤松町大北７８－１）

講師：医療法人濱碇会　みつわクリニック　医師　千石大介氏

対象：どなたでも

参加費：無料

申込み：不要（当日、直接会場へお越しください）

　　　　※手話通訳、要約筆記をご希望の方は、４月３０日までにお申し出ください。

　　　　　なお、ご要望にお応えできない場合があります。予めご了承ください。

問合せ：中央地区社会福祉協議会

　　　　（℡０５６６－７７－７８８８、Fax０５６６－７７－７８９１）

チラシ：福祉講演会（PDF形式：376KB）

初心者でも大丈夫！春からヨガを始めてみませんか？

日　時：令和７年４月２２日、５月１３日、２７日、６月１０日、２４日

　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：崔　仁美　氏（ヨガインストラクター）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全５回参加できる人）

定　員：１５名（先着順）

持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　　　

　　　　　３月１８日（火）から４月１９日（土）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人

　　　　　３月２５日（火）から４月１９日（土）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：40歳「心身をととのえる春からのヨガ」（PDF形式：283KB）

自分で工作した花瓶にお花を生けてみませんか？

日　時：令和７年４月９日（水）　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：はな桃の会　

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１５名（先着順）

材料費：３００円（申込時にお支払いください）

持ち物：持ち帰り用袋（小さめの手さげ袋）

申込み：３月５日（水）から４月５日（土）まで　定員になり次第終了　

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　　

　　　　総合福祉センター１階窓口にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：花と器のマリアージュ（PDF形式：732KB）

日　時：令和７年４月１０日、２４日、５月８日、２２日、６月１２日、２６日

　　　　いずれも木曜日　午後２時から午後３時まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：前田　弘美　氏（ヨガインストラクター）

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全６回参加できる人）

定　員：１５名

持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：３月５日（水）から３月１１日（火）まで

　　　　火曜日～土曜日、午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選し、結果は３月１２日（水）以降、全員の方に連絡をします。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「初心者でも大丈夫！いきいきシニアヨガ」（PDF形式：165KB）

いつもご利用ありがとうございます。

この度、浴槽タイルの老朽化により修繕を実施します。

期間は令和７年３月１８日（火）～令和７年３月２８日（金）です。

工事期間中はお風呂を利用することができません。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願い致します。

令和７年４月１日（火）より再開します。

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年3月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：204KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566-77-7896

諸事情により、本日は女子風呂を中止させていただきます。

ご迷惑をおかけして誠に申し訳ありません。

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

令和７年２月１日（土）配信の動画は

タオル体操ストレッチ ～見上げてごらん夜の星を～（外部リンク）です。

「見上げてごらん夜の星を」の曲に合わせ、身近にあるタオルを使って、楽しく体を動かしましょう！

「安城市社会福祉協議会介護予防チャンネル」では、他にも体操や栄養講話など、様々な動画を公開しています。

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！

チラシ：令和７年２月動画配信のお知らせ（PDF形式：397KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話　77‐7896）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年2月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：252KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566-77-7896

　福祉電話のボランティアを募集します。

〇活動日時　　毎週水・木曜日（月に１回程度から）

　　　　　　　午前８時３０分から１０時頃まで

　　　　　　　※回数は相談に応じます。

〇活動場所　　安城市総合福祉センター

〇内　　容　　ひとり暮らしの高齢者に、見守りのための電話をかけます。

〇対　　象　　資格・経験は必要ありません。

〇申し込み　　毎週火曜日から土曜日（祝日、年末年始を除く）までの

　　　　　　　午前９時から午後５時までに電話で地域福祉課地域福祉係へ。

　　　　　　　事前の見学も可。気軽にお問い合わせください。

〇問い合わせ　地域福祉係　☎０５６６ー７７ー７８８９

チラシ：hukushidenwabora.pdf（152KB）

いつまでも若々しく元気でいるために、楽しく学んで活かしましょう！

日　時　２月４日、２月１８日、２月２５日、３月４日（全４回）

　　　　いずれも火曜日　午後１時３０分から午後３時まで

場　所　総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　リズム体操、楽しく正しく体を動かすためのミニ講義、ストレッチ、筋力トレーニング

講　師　長谷川　昌弘　氏・大谷　みか　氏（理学療法士）

　　　　※講師は都合により変更する可能性があります。

対　象　全４回参加できる市内在住の６５歳以上の方

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

受講料　無料

申込み　１月１５日（水）～１月２１日（火）　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　窓口・電話にて受付　定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、１月２２日（水）以降、全員に連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「楽しく正しく体を動かす講座」（PDF形式：298KB）

冬は、高血圧が原因となる心筋梗塞や脳卒中が起こりやすい季節です。

高血圧を予防するために、食品中に含まれる食塩の量、減塩の方法について紹介しています。

チラシ：一人ひとりが介護予防を！～高血圧を予防しよう！～（PDF形式：504KB）

定期的に介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。

問合せ先：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話：0566（77）7896

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和7年1月　なつかし学級のお知らせ（PDF形式：322KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（0566-77-7896）

気になる箇所のメークやちょっとしたポイントを押さえて、毎日をもっと楽しみましょう！

日　時　令和７年１月２１日（火）

　　　　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所　総合福祉センター１階　会議室２

講　師　小倉　理恵　氏（メーク講師）

対　象　市内在住の４０歳～６４歳の方

定　員　８名（先着順）

持ち物　鏡（立てられるタイプ）

申込み　１２月１７日（火）から令和７年１月１８日（土）まで

　　　　 火曜日～土曜日（祝日、年末年始を除く）午前９時～午後５時　

　　　　 総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話　0566（77）7896

チラシ　40歳からの介護予防講座「毎日がもっと楽しくなる！ワンポイントメーク講座」（PDF形式：326KB）

指先を使って音を奏でる喜びが体験できます！

脳トレピアノに、あなたもチャレンジしてみませんか？

日　時　令和７年１月７日、１月２１日、２月４日、２月１８日、３月４日、３月１８日

　　　　 いずれも火曜日　午後１時から午後２時３０分まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　講師指導のもと、グループで楽しくピアノを演奏します。ピアノ未経験の方もぜひご参加ください。

対　象　市内在住の概ね６５歳以上のピアノ初心者で、全６回参加できる方

定　員　６名（定員を超えた場合は抽選）

受講料　３００円/回（キーボードレンタル代として）キーボードを持参する方は無料です。

講　師　西中　葉子　氏（ピアノゆうゆう塾®Executive認定講師）

申込み　１２月１０日（火）から１２月１４日（土）まで

　　　　午前９時～午後５時　窓口・電話可

　　　　定員を超えた場合は抽選を実施し、抽選結果を１２月１７日（火）以降に全員に連絡。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話　0566（77）7896

チラシ　シニア介護予防講座「シニアのための脳トレピアノ®」（PDF形式：187KB）

自分の思いを川柳にしてみませんか？

日　時　令和７年１月１６日、２月１３日、３月６日（全３回）

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分～午後２時３０分まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　講師指導のもと、楽しく川柳を作ります。

講　師　平岩　篤　氏（元国語教師）

対　象　全３回参加できる市内在住の６５歳以上の方

定　員　１０名（先着順）

受講料　１００円（初回講座時に集金）

申込み　１２月５日（木）～令和７年１月１１日（土）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（年末年始を除く）

　　　　窓口・電話にて受付　定員になり次第終了

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「なつかし川柳」（PDF形式：248KB）

食事でフレイル予防をしませんか？

フレイルとは、加齢に伴って心と体の働き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、健康な状態と要介護状態との中間の段階をいいます。

フレイル予防の食事のポイントを学びながら、楽しく料理しましょう！

日　時：令和７年１月９日、１６日、２３日、３０日

　　　　いずれも木曜日　午前１０時から正午まで

　　　　受付をしますので、１０分前にお越しください。

場　所：総合福祉センター１階　日常生活訓練室

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）

内　容：フレイル予防における食事のポイントを学び、実際に調理をします。

　　　　完成した料理は講座内で食べます。

講　師：介護予防係職員（管理栄養士）

定　員：８名（定員を超えた場合は抽選）

持ち物：エプロン、バンダナ（又は三角巾）、飲み物、食器用ふきん2枚、手拭き用ハンカチ、マスク

参加費：２，０００円／４回（講座初日に集金）

申込み：１２月５日（木）から１２月１１日（水）まで

　　　　火曜日～土曜日　午前９時から午後５時まで

　　　　総合福祉センター窓口及び電話にて受付

　　　　※定員を超えた場合は抽選とし、抽選結果を１２月１２日（木）以降に申し込み者全員に電話で連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896

チラシ：「元気になれる料理講座」シニアコース（PDF形式：270KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和6年12月　なつかし学級のお知らせ（PDF形式：410KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（0566-77-7896）

運動初心者でも大丈夫！ボールを使ってコアストレッチをしてみませんか？

日　時：令和６年１２月１０日、１２月２４日、令和７年１月１４日、１月２８日、２月２５日、３月１１日

　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：岡本　良子　氏（一般社団法人　日本舞踊スポーツ科学協会インストラクター）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全６回参加できる人）

定　員：１６名（先着順）

持ち物：運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　　　

　　　　　１１月１２日（火）から１２月７日（土）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人

　　　　　１１月１９日（火）から１２月７日（土）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：40歳からの介護予防講座「ボールを使って☆コアストレッチ講座」（PDF形式：297KB）

日　時　１２月１７日、２４日、令和７年１月７日、１４日、２１日、２８日（全６回）

場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　からだと心の柔軟性を高める、ヨガの体験をします。

講　師　遠藤　孝之　氏（ヨガインストラクター）

対　象　全６回参加できる市内在住の６５歳以上の方

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装

受講料　無料

申込み　１１月２１日（木）～１２月５日（木）火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（祝日を除く）

　　　　窓口・電話にて受付　定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、１２月６日（金）以降、全員に連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「正しい呼吸の仕方を知る　シニアヨガ」（PDF形式：178KB）

各福祉センターで行っているすっきりしゃっきり健康教室（１時間立って行う体操）内で、体力テストを行います。体力テストの項目は、握力と開眼片足立ちです。

体力テストに参加して、自分の体の状態を把握しましょう！

詳しい日程や内容はこちらをご覧ください→チラシ：すっきりしゃっきり体力テスト（PDF形式：243KB）

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

令和6年10月26日（土）配信の動画は

タオル体操中級①　～明日があるさ～　です。

「明日があるさ」の曲に合わせ、身近にあるタオルを使って、楽しく体を動かしましょう！

「安城市社会福祉協議会介護予防チャンネル」では、他にも体操や栄養講話など、様々な動画を公開しています。 

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！

チラシ：令和6年10月動画配信のお知らせ（PDF形式：397KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話　77-7896）

令和６年１０月２９日（火）より、バス停から総合福祉センターまでの誘導サービスを開始します。

詳細については、バス停誘導チラシをご覧ください。

バス停誘導チラシ.docx

　「学校に行かない」ことを選択したあとは、どのようにして過ごすのか、この先はどうなるの

かと悩んでいませんか。また、どのような支援が必要とされているのでしょうか。

　この講演会では、安城市ふれあい学級南教室で、学校が苦手な子や保護者に支援活動を行っ

ている加藤氏に「不登校の現状と課題～辛い気持ちで過ごしているあなたへ～」と題してお話い

ただきます。学校以外の子どもの居場所について考えてみませんか。

　講師　三浦　陽市先生（安城市社会教育指導員兼家庭相談員、つながりディレクター、

　　　　　　　　　　　　スクールソーシャルワーカー）

　　　　※諸事情により、講師が加藤治好氏から三浦陽市氏に交代となりました。

　futoukoutkouen.pdf（PDF：149KB）

自宅でできる筋力トレーニング、ストレッチをしましょう！

日　時：令和６年１１月２２日、１１月２９日、１２月１３日、令和７年１月１０日、１月３１日

　　　　いずれも金曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：髙橋　千恵子　氏（健康運動指導士）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全５回参加できる人）

定　員：１５名（先着順）

持ち物：ヨガマット又はバスタオル、運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　　　

　　　　　１０月２２日（火）から１１月２１日（木）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人

　　　　　１０月２９日（火）から１１月２１日（木）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：４０歳からの介護予防講座「筋力トレーニング」（PDF形式：240KB）

自宅でも行えるストレッチや筋力トレーニングを行います。

健康を維持するために、チャレンジしましょう！

日　時　①　１１月７日、２１日、１２月５日、１９日、令和７年１月２３日

　　　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後３時まで

　　　　②　１１月６日、１３日、２７日、１２月４日、１１日

　　　　　　いずれも水曜日　午後２時から午後３時３０分まで

場　所　①②ともに　総合福祉センター２階　教養娯楽室

対　象　①　市内在住の概ね６５～７４歳の男性（全５回参加できる人）

　　　　②　市内在住の７５歳以上の男性（全５回参加できる人）

定　員　①②ともに　１５名（先着順）

持ち物　①　ヨガマット、運動のできる服装、飲料、汗拭きタオル

　　　　②　運動のできる服装、飲料、汗拭きタオル

参加費　無料

講　師　①　加藤　宣子　氏（愛知県健康づくりアドバンスリーダー）

　　　　②　宮島　淑子　氏（愛知県健康づくりアドバンスリーダー）

申込み　①②ともに、男性講座に初めて参加する人

　　　　１０月９日（水）から１１月５日（火）まで

　　　　①②ともに、男性講座に２回目以降参加する人

　　　　１０月１６日（水）から１１月５日（火）まで

　　　　火曜～土曜（祝日除く）午前９時～午後５時

　　　　電話・窓口にて受付　いずれも定員になりしだい終了

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　男性講座「筋力トレーニング（概ね65-74歳）」（PDF形式：141KB)

　　　　男性講座「筋力トレーニング（75歳以上）」（PDF形式：139KB）