３B体操の要素を取り入れた、タオルを使った体操です！

リズムに合わせて楽しく体を動かしましょう♪

対象　市内在住の概ね６５歳以上の方

定員　１５人※西部福祉センターは１２人、北部福祉センターは１０人（先着順）

参加費　無料

申込み　７月１日（金）午前９時から、火曜～金曜日、午前９時～午後５時、電話・窓口で介護予防係へ

持ち物　８０㎝程度のフェイスタオル、マスク、水分補給用の飲料、運動のできる服装、（桜井福祉センター：室内用運動靴）

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため講座を中止する場合があります

問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）

男性限定の講座です。気持ちよく汗を流しながら、自宅でできるトレーニングを学びましょう！

年齢別に２コースご用意しています。

日　時：①８月８日、１５日、９月５日、１２日
　　　　　いずれも月曜日　午後１時３０分～午後２時５０分
　　　　②８月１０日、２４日、９月７日、９月２８日
　　　　　いずれも水曜日　午後１時３０分～午後２時５０分
場　所：アンフォーレ３階健康支援室・講座室
対　象：①市内在住６０－７４歳の全４回参加できる男性
　　　　②市内在住７５歳以上の全４回参加できる男性
定　員：①、②ともに１５名（先着順）
持ち物：マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、フェイスタオル、ヨガマット又はバスタオル
参加費：無料
講　師：①清水　節子　氏（愛知県健康づくりリーダー）
　　　　②加藤　宣子　氏（運動器の機能向上プログラム指導者）
申込み：①、②ともに、アンフォーレでの男性講座に
　　　　参加したことがない方　７月５日（火）～８月５日（金）

　　　　参加したことがある方　７月１２日（火）～８月５日（金）
　　　　定員になり次第終了
　　　　火曜日～金曜日(祝日を除く）　午前９時～午後５時
　　　　窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課　介護予防係
　　　　電話　０５６６（７７）７８９６ 
チラシ：筋力トレーニング６０歳～７４歳（PDF形式：３０４KB）
　　　　筋力トレーニング７５歳以上（PDF形式：３０３KB）

固いものが噛めなくなった、よくむせるようになったということはありませんか？

お口の機能が衰えることを「オーラルフレイル」といいます。

自宅でもできるお口の体操や食事面のポイントを紹介しています！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！6月号 (PDF形式：261KB)

毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
７月のテーマは「ミネラルについて知ろう」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）

　認知症サポーター養成講座は、認知症について正しく理解し、認知症の方やその家族を温かく見守る認知症サポーターを養成する講座です。このまちで一緒に暮らす皆さんのために、ご自分のために、認知症のことを正しく学んでみませんか？

日　時：令和４年７月７日（木）午後２時から午後３時３０分まで

会　場：安城市社会福祉会館　３階　会議室

対　象：市内在住在勤の方

費　用：無料

人　数：２０名（先着順）

申込み：６月１５日（水）午前８時３０分から受付開始

　　　　中央地区社会福祉協議会（社会福祉会館内）の窓口もしくは電話でお申し込みください

問合せ：中央地区社会福祉協議会（電話７７－７８８８）

その他：新型コロナウィルス感染症の拡大防止のために中止する場合があります。中止する場合は安城市社協ウェブ

            サイトに掲載しますので、ご確認ください。

チラシ：認知症サポーター養成講座(PDF形式：184KB）

　令和4年10月に開講する身体障害者講座ー手編講座で、作成する予定の作品をご紹介します。

講師の赤尾先生が事前打ち合わせのために来館された際に、サンプル品をお持ちになったので皆さんにご紹介します。

　赤尾先生のお話によると、「視覚障がいをお持ちの方でも,比較的容易に編むことができるようにアドバイスします」との事でした。

　受講定員は20人ですので、皆さんのお申し込みをお待ちしております。